Sage by Precision Nutrition

Sage, son yirmi yılda 150.000 kişinin en önemli sağlık ve fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmaktan öğrendiğimiz her şeyle eğitildi.

Sage karşılaştığınız zorlukları anlar, ilerlemenizi izler, ihtiyaçlarınızı tahmin eder ve gerçek zamanlı destek sağlar. Bunu yapmak için öncelikle SAGE:

✔ Kişisel kalori ve makro ihtiyaçlarınızı hesaplar

✔ Size hedeflerinizi, alışkanlıklarınızı ve karşılaştığınız zorlukları sorar

✔ Beslenme ve yaşam tarzı hedeflerinizi takip etmenize yardımcı olur

✔ Kullanıcı dostu bir arayüzle verileri manuel olarak girmenizi sağlar

Diğer uygulamalar burada bitiyor. Ancak Sage bunu temel bilgilerin çok ötesine taşıyor.

✔ Yiyecek seçimleri ve egzersiz konusunda gerçek zamanlı kararlar vermenize yardımcı olmak için 7/24 mevcuttur

✔ Kalori, makro ve porsiyon hedeflerinizi günlük rutininize uyarlamanıza yardımcı olur

✔ Yaşamınızda olup bitenlere bağlı olarak beslenme ve egzersiz çabalarınızı artırır veya azaltır

✔ Şu anda odaklanmanız gereken en iyi şeyin ne olduğunu belirlemek için ilerlemenizi sizinle birlikte gözden geçirir

✔ Sizi düzenli olarak kontrol eder ve doğru yolda kalmak için ne yapmanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olur

→ Uyarlanabilir Zeka

“Pazartesi günleri hariç antrenmanlarında çok tutarlısın. Egzersiz planınızı pazartesi günleri sorun olmayacak şekilde ayarlamalı mıyız?” Sage sizi orijinal planınıza bağlı kalmaya zorlamaz. Hayatınızın gerçekte nasıl geliştiğini izler. Rutininiz değişirse Sage, planınızı mevcut durumunuza daha iyi uyacak şekilde ayarlamanıza yardımcı olur.

→ Desen Tanıma

“Görünüşe göre akşam 22.00'de Frosted Flakes yemişsiniz. bu hafta neredeyse her gece. Bu yeni. Hayatında stresli bir şeyler mi oluyor? Sage, yeme davranışlarınız, egzersiz alışkanlıklarınız ve uyku kaliteniz hakkında paylaştıklarınızı takip eder ve iştahın ve aksaklıkların temel nedenlerini arar ve ardından çıkmazdan kurtulmanıza yardımcı olacak yollar önerir.

→ Gelişmiş Özelleştirme

"Gluten intoleransınız olduğunu söylemiştiniz. Bana sevdiğiniz yemek ve atıştırmalık çeşitlerini söyleyin, ben de size lezzetli glutensiz tarifler vereyim.” Belirli sağlık koşullarınız varsa Sage, sağlık profilinize göre tarifleri ve tavsiyeleri anında özelleştirebilir.

→ Gerçek Zamanlı Destek

"Planladığından daha fazla yemen sorun değil. Bu herkesin başına gelir. İlerlemenizin durmaması için sizi yarın için nasıl yoluna sokabileceğimizi bulalım. Sage yargılayıcı değildir, empatiktir, pratiktir ve geri adım atmanıza izin vermek yerine sizi ileriye taşıyacak beyin fırtınası yapma konusunda harikadır.

→ Derin Sağlık Entegrasyonu

“Yeterince uyumadığınızda daha çok atıştırma eğiliminde olursunuz. Uykunuzu geliştirmek için fikirler mi istiyorsunuz? Sage, uyku alışkanlıklarınızı göz önünde bulundurarak ve ruh halinizi, stres seviyenizi ve iş üretkenliğinizi düzenli olarak değerlendirerek sağlığınıza ilişkin bütünsel bir görünüm sağlayabilir. Ne kadar çok paylaşırsanız Sage size o kadar çok yardımcı olabilir.