Sleep by Cleveland Clinic

Machen Sie einen SLEEP-Gesundheitscheck und erfahren Sie, wie Sie mit Sleep by Cleveland Clinic besser schlafen können.

Mindestens jeder dritte Erwachsene leidet unter Schlafproblemen, die seine Gesundheit, sein Glück und seine Sicherheit beeinträchtigen, aber viele sind sich der damit verbundenen Risiken nicht einmal bewusst. Diese App wurde von Schlafgesundheitsexperten entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Risiko für Schlafstörungen einzuschätzen und zu erfahren, wie Sie nachts optimal schlafen.

Mit SLEEP by Cleveland Clinic können Sie:

Bewerten Sie Ihr Risiko für Schlafstörungen

- Beantworten Sie validierte Fragebögen, um Ihr Risiko für häufige Schlafstörungen zu ermitteln.

- Erhalten Sie sofort Ihre Risikoergebnisse, einschließlich einer Erläuterung Ihres Risikoniveaus für jede Erkrankung.

- Finden Sie heraus, wann Sie Hilfe von Ihrem Arzt oder einem Schlafspezialisten suchen sollten.

Erfahren Sie, wie Sie besser schlafen können

- Lesen Sie mehr über Schlafprobleme und gängige Behandlungsmöglichkeiten.

- Lernen Sie nützliche Strategien für einen gesünderen Schlaf.

- Nutzen Sie Ihre HealthKit-Schrittdaten, um bessere Vorschläge zu Ihren Schlafgewohnheiten zu erhalten.

Holen Sie sich Hilfe von unseren Schlafexperten

- Rufen Sie unsere Hotline an, um schnell Antworten auf allgemeine Fragen zur Schlafgesundheit zu erhalten.

- Vereinbaren Sie einen Termin oder einen virtuellen Besuch mit einem Anbieter des Cleveland Clinic Sleep Center für eine umfassendere Überprüfung Ihres Schlafes.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie nicht den Schlaf bekommen, den Sie für ein optimales Leben benötigen, beginnen Sie Ihre Schlaf-Wellness-Reise hier mit SLEEP von der Cleveland Clinic.