Sleep by Cleveland Clinic

透過克利夫蘭診所的 Sleep 進行睡眠健康檢查並了解如何睡得更好。

至少三分之一的成年人有睡眠問題，這會影響他們的健康、幸福和安全，但許多人甚至沒有意識到他們面臨的風險。該應用程式由睡眠健康專家創建，旨在幫助您評估睡眠障礙的風險並了解如何獲得最佳的夜間睡眠。

透過克利夫蘭診所的 SLEEP，您可以：

評估您的睡眠障礙風險

- 採取經過驗證的問卷來確定您患有常見睡眠障礙的風險。

- 立即取得您的風險結果，並附上對每種疾病風險等級的解釋。

- 弄清楚何時向您的醫療保健提供者或睡眠專家尋求幫助。

了解如何睡得更好

- 了解睡眠問題和常見的治療方案。

- 學習有用的策略以獲得更健康的睡眠。

- 使用您的 HealthKit 步數數據獲得有關您睡眠習慣的更好建議。

向我們的睡眠專家尋求協助

- 撥打我們的熱線，快速解答您的一般睡眠健康問題。

- 與克利夫蘭診所睡眠中心提供者預約或虛擬訪問，以更全面地檢查您的睡眠。

如果您懷疑自己沒有獲得最佳生活所需的睡眠，請透過 Cleveland Clinic 的 SLEEP 開始您的睡眠健康之旅。