Sleep by Cleveland Clinic

Ottieni un check-up sanitario SLEEP e impara a dormire meglio con Sleep by Cleveland Clinic.

Almeno un adulto su 3 convive con problemi di sonno che riducono la sua salute, felicità e sicurezza, ma molti non sono nemmeno consapevoli dei rischi a cui vanno incontro. Questa app è stata creata da esperti di salute del sonno per aiutarti a valutare il rischio di disturbi del sonno e imparare come dormire meglio la notte.

Con SLEEP della Cleveland Clinic puoi:

Valuta il rischio di disturbi del sonno

- Partecipa a questionari convalidati per determinare il rischio di disturbi del sonno comuni.

- Ottieni immediatamente i risultati del tuo rischio, completi di una spiegazione del tuo livello di rischio per ciascun disturbo.

- Scopri quando chiedere assistenza al tuo medico o a uno specialista del sonno.

Impara come dormire meglio

- Leggi informazioni sui problemi del sonno e sulle opzioni di trattamento comuni.

- Impara strategie utili per dormire più sano.

- Utilizza i dati relativi ai passi di HealthKit per ottenere suggerimenti migliori sulle tue abitudini di sonno.

Chiedi aiuto ai nostri esperti del sonno

- Chiama la nostra hotline per ottenere risposte alle tue domande rapide e generali sulla salute del sonno.

- Pianifica un appuntamento o una visita virtuale con un fornitore del Cleveland Clinic Sleep Center per una revisione più completa del tuo sonno.

Se sospetti di non dormire abbastanza per vivere la tua vita migliore, inizia il tuo viaggio nel benessere del sonno qui con SLEEP della Cleveland Clinic.