Sleep by Cleveland Clinic

Dapatkan pemeriksaan kesehatan SLEEP dan pelajari cara tidur lebih nyenyak dengan Sleep by Cleveland Clinic.

Setidaknya satu dari 3 orang dewasa hidup dengan masalah tidur yang mengurangi kesehatan, kebahagiaan, dan keselamatan mereka, namun banyak yang bahkan tidak menyadari risiko yang mereka hadapi. Aplikasi ini dibuat oleh pakar kesehatan tidur untuk membantu Anda menilai risiko gangguan tidur dan mempelajari cara mendapatkan tidur malam terbaik.

Dengan SLEEP by Cleveland Clinic, Anda dapat:

Nilai risiko gangguan tidur Anda

- Ambil kuesioner yang tervalidasi untuk menentukan risiko Anda terhadap gangguan tidur yang umum.

- Dapatkan segera hasil risiko Anda, lengkap dengan penjelasan tingkat risiko Anda untuk setiap gangguan.

- Cari tahu kapan harus mencari bantuan dari penyedia layanan kesehatan atau spesialis tidur.

Pelajari cara tidur lebih nyenyak

- Baca tentang masalah tidur dan pilihan pengobatan umum.

- Pelajari strategi yang berguna untuk mendapatkan tidur yang lebih sehat.

- Gunakan data langkah HealthKit Anda untuk mendapatkan saran yang lebih baik tentang kebiasaan tidur Anda.

Dapatkan bantuan dari pakar tidur kami

- Hubungi hotline kami untuk mendapatkan jawaban cepat, pertanyaan umum tentang kesehatan tidur Anda.

- Jadwalkan janji temu atau kunjungan virtual dengan penyedia Cleveland Clinic Sleep Center untuk tinjauan tidur Anda yang lebih komprehensif.

Jika Anda merasa tidak mendapatkan tidur yang dibutuhkan untuk menjalani hidup terbaik, mulailah perjalanan kesehatan tidur Anda di sini dengan SLEEP by Cleveland Clinic.