Sleep by Cleveland Clinic

Dapatkan pemeriksaan kesihatan TIDUR dan pelajari cara untuk tidur lebih lena dengan Sleep by Cleveland Clinic.

Sekurang-kurangnya satu daripada 3 orang dewasa mengalami masalah tidur yang menjejaskan kesihatan, kebahagiaan dan keselamatan mereka, tetapi ramai yang tidak menyedari risiko yang mereka hadapi. Apl ini dicipta oleh pakar kesihatan tidur untuk membantu anda menilai risiko gangguan tidur anda dan mempelajari cara mendapatkan tidur malam anda yang terbaik.

Dengan SLEEP by Cleveland Clinic, anda boleh:

Nilai risiko gangguan tidur anda

- Ambil soal selidik yang disahkan untuk menentukan risiko anda untuk gangguan tidur biasa.

- Dapatkan keputusan risiko anda dengan segera, lengkap dengan penjelasan tahap risiko anda untuk setiap gangguan.

- Tentukan masa untuk mendapatkan bantuan daripada pembekal penjagaan kesihatan anda atau pakar tidur.

Ketahui cara untuk tidur dengan lebih baik

- Baca tentang masalah tidur dan pilihan rawatan biasa.

- Pelajari strategi yang berguna untuk mendapatkan tidur yang lebih sihat.

- Gunakan data langkah HealthKit anda untuk mendapatkan cadangan yang lebih baik tentang tabiat tidur anda.

Dapatkan bantuan daripada pakar tidur kami

- Hubungi talian hotline kami untuk mendapatkan jawapan cepat, soalan kesihatan tidur am anda.

- Jadualkan temu janji atau lawatan maya dengan pembekal Pusat Tidur Klinik Cleveland untuk semakan yang lebih komprehensif tentang tidur anda.

Jika anda mengesyaki bahawa anda tidak mendapat tidur yang anda perlukan untuk menjalani kehidupan terbaik anda, mulakan perjalanan kesihatan tidur anda di sini dengan SLEEP by Cleveland Clinic.