Sleep by Cleveland Clinic

Sprawdź stan zdrowia SLEEP i dowiedz się, jak lepiej spać dzięki Sleep by Cleveland Clinic.

Co najmniej jedna na trzy osoby dorosłe ma problemy ze snem, które pogarszają ich zdrowie, szczęście i bezpieczeństwo, ale wiele z nich nawet nie jest świadomych zagrożeń, na jakie się naraża. Ta aplikacja została stworzona przez ekspertów w dziedzinie zdrowia snu, aby pomóc Ci ocenić ryzyko zaburzeń snu i dowiedzieć się, jak zapewnić sobie najlepszy sen.

Dzięki SLEEP by Cleveland Clinic możesz:

Oceń ryzyko zaburzeń snu

- Weź sprawdzone kwestionariusze, aby określić ryzyko wystąpienia typowych zaburzeń snu.

- Natychmiast uzyskaj wyniki ryzyka wraz z wyjaśnieniem poziomu ryzyka w przypadku każdego zaburzenia.

- Dowiedz się, kiedy zwrócić się o pomoc do swojego lekarza lub specjalisty od snu.

Dowiedz się, jak lepiej spać

- Przeczytaj o problemach ze snem i typowych możliwościach leczenia.

- Naucz się przydatnych strategii zapewniających zdrowszy sen.

- Skorzystaj z danych krokowych HealthKit, aby uzyskać lepsze sugestie dotyczące nawyków związanych ze snem.

Uzyskaj pomoc od naszych ekspertów od snu

- Zadzwoń na naszą infolinię, aby uzyskać szybką odpowiedź na ogólne pytania dotyczące zdrowia snu.

- Umów się na spotkanie lub wirtualną wizytę u dostawcy Centrum Snu w Cleveland Clinic, aby uzyskać pełniejszą ocenę swojego snu.

Jeśli podejrzewasz, że nie śpisz tyle, ile potrzebujesz, aby żyć jak najlepiej, rozpocznij podróż w kierunku dobrego snu tutaj, korzystając z SLEEP by Cleveland Clinic.