Sleep by Cleveland Clinic

Hágase un chequeo de salud de SLEEP y aprenda cómo dormir mejor con Sleep by Cleveland Clinic.

Al menos uno de cada 3 adultos vive con problemas de sueño que merman su salud, felicidad y seguridad, pero muchos ni siquiera son conscientes de los riesgos que enfrentan. Esta aplicación fue creada por expertos en salud del sueño para ayudarlo a evaluar su riesgo de sufrir trastornos del sueño y aprender cómo dormir lo mejor posible por la noche.

Con SLEEP de Cleveland Clinic, usted puede:

Evalúe su riesgo de trastornos del sueño

- Realice cuestionarios validados para determinar su riesgo de sufrir trastornos comunes del sueño.

- Obtenga sus resultados de riesgo de inmediato, completos con una explicación de su nivel de riesgo para cada trastorno.

- Averigüe cuándo buscar ayuda de su proveedor de atención médica o de un especialista en sueño.

Aprende a dormir mejor

- Lea sobre los problemas del sueño y las opciones de tratamiento comunes.

- Aprenda estrategias útiles para conseguir un sueño más saludable.

- Utilice los datos de sus pasos de HealthKit para obtener mejores sugerencias sobre sus hábitos de sueño.

Obtenga ayuda de nuestros expertos en sueño

- Llame a nuestra línea directa para obtener respuestas rápidas a sus preguntas generales sobre la salud del sueño.

- Programe una cita o una visita virtual con un proveedor del Cleveland Clinic Sleep Center para una revisión más completa de su sueño.

Si sospecha que no está durmiendo lo que necesita para vivir su mejor vida, comience su viaje de bienestar del sueño aquí con SLEEP by Cleveland Clinic.