Sleep by Cleveland Clinic

Kiểm tra sức khỏe SLEEP và tìm hiểu cách ngủ ngon hơn với Sleep by Cleveland Clinic.

Ít nhất 1 trong 3 người trưởng thành phải đối mặt với các vấn đề về giấc ngủ làm suy giảm sức khỏe, hạnh phúc và sự an toàn của họ, nhưng nhiều người thậm chí còn không nhận thức được những rủi ro mà họ gặp phải. Ứng dụng này được các chuyên gia sức khỏe giấc ngủ tạo ra để giúp bạn đánh giá nguy cơ mắc chứng rối loạn giấc ngủ và tìm hiểu cách để bạn có được giấc ngủ ngon nhất.

Với SLEEP của Phòng khám Cleveland, bạn có thể:

Đánh giá nguy cơ rối loạn giấc ngủ của bạn

- Thực hiện các bảng câu hỏi đã được xác thực để xác định nguy cơ mắc chứng rối loạn giấc ngủ thông thường.

- Nhận kết quả rủi ro của bạn ngay lập tức, kèm theo lời giải thích về mức độ rủi ro của bạn đối với từng chứng rối loạn.

- Tìm hiểu khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc chuyên gia về giấc ngủ.

Học cách ngủ ngon hơn

- Đọc về các vấn đề về giấc ngủ và các lựa chọn điều trị phổ biến.

- Tìm hiểu các chiến lược hữu ích để có được giấc ngủ khỏe mạnh hơn.

- Sử dụng dữ liệu bước HealthKit của bạn để nhận được đề xuất tốt hơn về thói quen ngủ của bạn.

Nhận trợ giúp từ các chuyên gia về giấc ngủ của chúng tôi

- Hãy gọi đến đường dây nóng của chúng tôi để được giải đáp nhanh chóng những thắc mắc về sức khỏe giấc ngủ tổng quát của bạn.

- Lên lịch một cuộc hẹn hoặc chuyến thăm ảo với nhà cung cấp Trung tâm Giấc ngủ của Phòng khám Cleveland để đánh giá toàn diện hơn về giấc ngủ của bạn.

Nếu bạn nghi ngờ rằng mình không ngủ đủ giấc cần thiết để có cuộc sống tốt nhất, hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe giấc ngủ của mình tại đây với SLEEP của Cleveland Clinic.