매일 홈 트레이닝

Entrenamiento en casa!!

¡Hasta el día en que todos estén sanos!

¡¡Aquellos que estaban preocupados porque no tenían fuerza física básica!!

Personas que no sabían ejercitar cada parte!!

¡¡Personas que quieren hacer ejercicio pero están demasiado ocupadas para ir al gimnasio!!

La aplicación Daily Home Training fue creada para que puedas ver videos y seguir los movimientos en cualquier momento y en cualquier lugar sin conexión a Internet.

Hemos explicado detalladamente las cosas que le interesaban mientras hacía ejercicio, las precauciones y las áreas de ejercicio.

- Presentación del programa de ejercicios para cada parte en 3 niveles: Principiante, Intermedio y Avanzado.

- Los ejercicios para cada día de la semana se presentan en 3 niveles: Principiante, Intermedio y Avanzado.

- Descripción de los métodos de ejercicio para cada parte muscular.

- Descripción de métodos de ejercicio aeróbico y de cuerpo completo.

- Precauciones, explicación del desarrollo de los músculos durante el ejercicio.

- Explicación de la secuencia y método de estiramiento.

- Presentar preguntas y orientación durante el ejercicio.

¿Quieres tener un cuerpo fuerte y hombros fuertes?

Empieza a utilizar la aplicación de entrenamiento en casa a partir de hoy.

▶ Derechos de acceso requeridos

- Guardar: cuando se utiliza la función de guardar entre las funciones de la aplicación, la configuración se guarda como un archivo de texto en el dispositivo y se usa como configuración al ejecutar la aplicación.