매일 홈 트레이닝

گھر کی تربیت!!

اس دن تک جب سب صحت مند ہو جائیں!

وہ لوگ جو بنیادی جسمانی طاقت نہ ہونے کی وجہ سے پریشان تھے!!

وہ لوگ جو ہر حصے کے لیے ورزش کرنا نہیں جانتے تھے!!

وہ لوگ جو ورزش کرنا چاہتے ہیں لیکن فٹنس سینٹر جانے کے لیے بہت مصروف ہیں!!

ڈیلی ہوم ٹریننگ ایپ بنائی گئی تھی تاکہ آپ انٹرنیٹ کنکشن کے بغیر کسی بھی وقت، کہیں بھی ویڈیوز دیکھ سکیں اور نقل و حرکت کی پیروی کر سکیں۔

ہم نے احتیاط سے ان چیزوں کی وضاحت کی ہے جن کے بارے میں آپ کو ورزش کے دوران دلچسپی تھی، احتیاطی تدابیر اور ورزش کے علاقوں۔

- 3 سطحوں میں ہر حصے کے لیے ورزش کے پروگرام کی پیشکش: ابتدائی، انٹرمیڈیٹ، اور ایڈوانسڈ

- ہفتے کے ہر دن کی مشقیں 3 سطحوں میں پیش کی جاتی ہیں: ابتدائی، انٹرمیڈیٹ، اور ایڈوانسڈ۔

- پٹھوں کے ہر حصے کے لیے ورزش کے طریقوں کی تفصیل

- ایروبک اور مکمل جسمانی ورزش کے طریقوں کی تفصیل

- احتیاطی تدابیر، ورزش کے دوران پٹھوں کی نشوونما کی وضاحت

- کھینچنے کی ترتیب اور طریقہ کی وضاحت

- ورزش کے دوران سوالات اور رہنمائی پیش کریں۔

کیا آپ مضبوط جسم اور مضبوط کندھے رکھنا چاہتے ہیں؟

آج سے ہوم ٹریننگ ایپ کا استعمال شروع کریں۔

▶ مطلوبہ رسائی کے حقوق

- محفوظ کریں: ایپ کے فنکشنز میں سیو فنکشن استعمال کرتے وقت، سیٹنگز کو ڈیوائس پر ٹیکسٹ فائل کے طور پر محفوظ کیا جاتا ہے اور ایپ کو چلاتے وقت سیٹنگز کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔