매일 홈 트레이닝

التدريب المنزلي!!

حتى اليوم الذي يكون فيه الجميع بصحة جيدة!

أولئك الذين كانوا قلقين لأنهم لا يملكون القوة البدنية الأساسية !!

الناس اللي ما عرفتش تتمرن لكل جزء !!

الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة الرياضة ولكنهم مشغولون جدًا بحيث لا يمكنهم الذهاب إلى مركز اللياقة البدنية !!

تم إنشاء تطبيق Daily Home Training حتى تتمكن من مشاهدة مقاطع الفيديو ومتابعة الحركات في أي وقت وفي أي مكان دون اتصال بالإنترنت.

لقد شرحنا بعناية الأشياء التي أثارت فضولك أثناء ممارسة الرياضة، والاحتياطات، ومناطق التمرين.

- عرض برنامج التمرين لكل جزء في 3 مستويات: مبتدئ، متوسط، ومتقدم

- يتم تقديم التمارين لكل يوم من أيام الأسبوع في 3 مستويات: المبتدئ والمتوسط ​​والمتقدم.

- وصف طرق التمرين لكل جزء عضلي

- وصف طرق التمارين الهوائية وتمارين الجسم بالكامل

- احتياطات، شرح تطور العضلات أثناء التمرين

- شرح تسلسل وطريقة التمدد

- تقديم الأسئلة والإرشادات أثناء التمرين

هل تريدين الحصول على جسم قوي وأكتاف قوية؟؟

ابدأ باستخدام تطبيق التدريب المنزلي ابتداءً من اليوم.

◀ حقوق الوصول المطلوبة

- الحفظ: عند استخدام وظيفة الحفظ ضمن وظائف التطبيق، يتم حفظ الإعدادات كملف نصي على الجهاز واستخدامها كإعدادات عند تشغيل التطبيق.