매일 홈 트레이닝

آموزش خانگی!!

تا روزی که همه سالم باشند!

اونایی که بخاطر نداشتن قدرت بدنی اولیه نگران بودن!!

افرادی که بلد نبودند برای هر قسمت ورزش کنند!!

افرادی که می خواهند ورزش کنند اما سرشان شلوغ است و نمی توانند به مرکز تناسب اندام بروند!!

برنامه Daily Home Training ایجاد شده است تا بتوانید در هر زمان و هر مکان بدون اتصال به اینترنت، فیلم ها را تماشا کنید و حرکات را دنبال کنید.

ما به دقت مواردی را که در حین ورزش کنجکاو بودید، اقدامات احتیاطی و مناطق ورزشی را توضیح داده ایم.

- ارائه برنامه تمرینی برای هر قسمت در 3 سطح مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته

- تمرینات هر روز هفته در 3 سطح مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته ارائه می شود.

- شرح روش های تمرین برای هر قسمت عضلانی

- شرح روش های تمرین هوازی و تمام بدن

- اقدامات احتیاطی، توضیح رشد عضلات در حین ورزش

- توضیح ترتیب و روش کشش

- ارائه سوالات و راهنمایی در حین تمرین

آیا می خواهید اندامی قوی و شانه های قوی داشته باشید؟

استفاده از اپلیکیشن آموزش خانگی را از امروز شروع کنید.

▶ حقوق دسترسی مورد نیاز

- ذخیره: هنگام استفاده از عملکرد ذخیره در بین عملکردهای برنامه، تنظیمات به عنوان یک فایل متنی در دستگاه ذخیره می شود و هنگام اجرای برنامه به عنوان تنظیمات استفاده می شود.