매일 홈 트레이닝

Luyện tập tại nhà!!

Cho đến ngày mọi người đều khỏe mạnh!

Những người đang lo lắng vì họ không có thể lực cơ bản!!

Người chưa biết cách tập từng phần!!

Những người muốn tập thể dục nhưng quá bận rộn để đến trung tâm thể hình!!

Ứng dụng Daily Home Training được tạo ra để bạn có thể xem video và theo dõi các động tác mọi lúc, mọi nơi mà không cần kết nối internet.

Chúng tôi đã giải thích cẩn thận những điều bạn tò mò khi tập thể dục, các biện pháp phòng ngừa và khu vực tập thể dục.

- Trình bày chương trình luyện tập cho từng phần theo 3 cấp độ: Sơ cấp, Trung cấp và Cao cấp

- Bài tập cho mỗi ngày trong tuần được trình bày theo 3 cấp độ: Sơ cấp, Trung cấp và Cao cấp.

- Mô tả phương pháp tập luyện cho từng phần cơ

- Mô tả các phương pháp tập thể dục nhịp điệu và toàn thân

- Biện pháp phòng ngừa, giải thích về việc phát triển cơ bắp khi tập luyện

- Giải thích trình tự và phương pháp kéo dãn

- Đưa ra câu hỏi và hướng dẫn trong quá trình làm bài

Bạn có muốn có một cơ thể khỏe mạnh và bờ vai rắn chắc??

Bắt đầu sử dụng ứng dụng đào tạo tại nhà bắt đầu từ hôm nay.

▶ Quyền truy cập bắt buộc

- Lưu: Khi sử dụng chức năng lưu giữa các chức năng của ứng dụng, các cài đặt sẽ được lưu dưới dạng tệp văn bản trên thiết bị và được sử dụng làm cài đặt khi chạy ứng dụng.