매일 홈 트레이닝

Entraînement à domicile !!

Jusqu'au jour où tout le monde sera en bonne santé !

Ceux qui étaient inquiets car ils n'avaient pas la force physique de base !!

Des gens qui ne savaient pas comment s'entraîner pour chaque partie !!

Les gens qui veulent faire de l'exercice mais qui sont trop occupés pour aller au centre de remise en forme !!

L'application Daily Home Training a été créée pour que vous puissiez regarder des vidéos et suivre les mouvements à tout moment et en tout lieu sans connexion Internet.

Nous avons soigneusement expliqué les choses qui vous intéressaient pendant l'exercice, les précautions et les zones d'exercice.

- Présentation du programme d'exercices pour chaque partie en 3 niveaux : Débutant, Intermédiaire et Avancé

- Les exercices pour chaque jour de la semaine sont présentés en 3 niveaux : Débutant, Intermédiaire et Avancé.

- Description des méthodes d'exercices pour chaque partie musculaire

- Description des méthodes d'exercices aérobiques et complets du corps

- Précautions, explication du développement musculaire pendant l'exercice

- Explication de la séquence et de la méthode d'étirement

- Présenter des questions et des conseils pendant l'exercice

Voulez-vous avoir un corps fort et des épaules fortes ??

Commencez à utiliser l'application d'entraînement à domicile dès aujourd'hui.

▶ Droits d'accès requis

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