Be A Green Hero

¡Conviértete también en un Héroe Verde!

¿Quieres ser un verdadero héroe del planeta? Sólo presta atención a las acciones que tomas todo el

Renunciar al ascensor, preferir la fruta de temporada, andar en bicicleta en lugar de drogarse

conducir en coche…Son simples precauciones que contribuyen en gran medida a su salud y

del planeta! Con BE A GREEN HERO, esta divertida aplicación creada por Camst para la Municipalidad de

¡Roma podrás enfrentarte a 5 misiones y resaltar el Héroe Verde que llevas dentro! Tú

acompañará a las simpáticas mascotas Rómulo y Remola, tu lobezno y tu aguilucho

compañeros de escuela y aventureros.

Con ellos, cada semana, durante 5 semanas, harás un verdadero entrenamiento verde, con

reglas sencillas a respetar en la mesa y fuera de casa.

Solo completando una misión podrás acceder a la siguiente. Si puedes completarlos

todo en los tiempos establecidos serás proclamado Héroe Verde! Y si algo se interpone en tu camino, siempre puedes

¡comenzar de nuevo! Incluso si desea mejorar su puntaje y desafiarse a sí mismo, puede repetir el

¡Misiones y vuélvete más y más verde!

Descubre ahora las misiones que te esperan:

Misión No.1

Un verdadero Héroe Verde no se detendrá ante nada, ¡y menos aún ante un tramo de escaleras! En casa, un

escuela, en el centro comercial... ¡olvídate del ascensor y sube los infames escalones!

Objetivo: 500 pasos en 7 días.

Misión No.2

Entrénate para comer bien y sobre todo verde! Las frutas y verduras de temporada te harán comprar

¡vitaminas y mucha energía! Para una merienda saludable, prefiera una merienda de frutas. te llenará de

más y con más principios beneficiosos, ¡y tu cuerpo estará feliz!

Objetivo: 5 raciones de fruta o verdura al día durante 7 días. ¡El jugo también vale la pena!

Misión No.3

Levántate (del sofá)… ¡y anda! Tus pies son medios muy poderosos, capaces de llevarte a cualquier parte: al

en el parque, en la escuela, visitando amigos, haciendo un mandado…!Y mientras caminas quemas calorías y

echa un vistazo a alrededor, no solo la pantalla del móvil!

Meta: 3000 pasos al día (¡preferiblemente a paso ligero!).

Misión No.4

¡El agua es muy valiosa para la naturaleza y también para nosotros! Piensa que un adulto está maquillado en un 60%

¡de agua! El agua sirve a la salud de la sangre, los riñones, los intestinos y también el cerebro

bien hidratado funciona mejor! Cuando tengas sed… no te sirvas un vaso de esa bebida

azucarado… ¿quieres poner un buen vaso de agua? No piensas en eso, pero tu organismo cuando

bebe el agua haz el hola!

Meta: 8 vasos de agua al día.

Misión No.5

¡Hazlo deportivo! ¿Te gusta el fútbol, ​​el voleibol, el ciclismo… o el tenis, la natación,

¿bailar o saltar? Está bien, lo importante es moverse. La actividad física es un ingrediente que

¡No puede faltar en el día de un Héroe Verde!

Objetivo: 2 horas semanales de actividad deportiva.

¿Que estas esperando? ¡Comienza tu entrenamiento ahora! Ingresar los datos solicitados es muy fácil, encontrará

todas las indicaciones para guiarte.

¿Quieres que el desafío sea aún más emocionante? ¡Invita a tus amigos a participar! Juntos

¡harás un buen equipo de súper HÉROE VERDE!

¡Esperamos verde… de las cosas de usted!