Be A Green Hero

Trở thành một anh hùng màu xanh lá cây quá!

Bạn có muốn trở thành một anh hùng thực sự của hành tinh? Chỉ cần chú ý đến các hành động bạn thực hiện

ngày! Từ bỏ thang máy, thích trái cây theo mùa, đi xe đạp thay vì phê

lái xe bằng ô tô…Chúng là những biện pháp phòng ngừa đơn giản góp phần rất lớn vào sức khỏe và

của hành tinh! Với HÃY LÀ NGƯỜI HÙNG XANH, ứng dụng thú vị này do Camst tạo ra cho Thành phố

Rome, bạn sẽ có thể đối mặt với 5 nhiệm vụ và làm nổi bật Anh hùng xanh trong bạn! Bạn

sẽ đi cùng với các linh vật tốt bụng Romulus và Remola, sói con và đại bàng của bạn

bạn học và nhà thám hiểm.

Với họ, mỗi tuần, trong 5 tuần, bạn sẽ thực hiện đào tạo xanh thực sự, với

quy tắc đơn giản để được tôn trọng tại bàn và xa nhà.

Chỉ bằng cách hoàn thành một nhiệm vụ, bạn mới có thể truy cập nhiệm vụ tiếp theo. Nếu bạn có thể hoàn thành chúng

tất cả trong thời gian thành lập, bạn sẽ được tuyên bố là Anh hùng xanh! Và nếu có điều gì cản đường bạn, bạn luôn có thể

bắt đầu lại! Ngay cả khi bạn muốn cải thiện điểm số và thử thách bản thân, bạn có thể lặp lại

nhiệm vụ và ngày càng trở nên Xanh hơn!

Khám phá ngay các nhiệm vụ đang chờ bạn:

Nhiệm vụ số 1

Một Anh hùng xanh thực sự sẽ không dừng lại ở bất cứ điều gì, ít nhất là một chuyến bay cầu thang! Ở nhà, một

trường học, trong trung tâm mua sắm… hãy quên đi thang máy và giải quyết các bước khét tiếng!

Mục tiêu: 500 bước trong 7 ngày.

Nhiệm vụ số 2

Rèn luyện bản thân để ăn uống tốt và trên hết là màu xanh lá cây! Trái cây và rau quả theo mùa sẽ khiến bạn mua sắm

vitamin và nhiều năng lượng! Để có một bữa ăn nhẹ lành mạnh, hãy ưu tiên một bữa ăn nhẹ bằng trái cây. Nó sẽ lấp đầy bạn với

nhiều hơn và với nhiều nguyên tắc có lợi hơn, và cơ thể bạn sẽ hạnh phúc!

Mục tiêu: 5 phần trái cây hoặc rau mỗi ngày trong 7 ngày. Nước trái cây cũng đáng giá!

Nhiệm vụ số 3

Hãy đứng dậy (từ ghế sofa)… và bước đi! Đôi chân của bạn là phương tiện vô cùng đắc lực, có khả năng đưa bạn đi bất cứ đâu :al

công viên, ở trường, thăm bạn bè, chạy việc vặt...! Và trong khi bạn đi bộ, bạn đốt cháy calo và

hãy xem xung quanh, không chỉ màn hình điện thoại di động!

Mục tiêu: 3000 bước mỗi ngày (tốt nhất là đi nhanh!).

Nhiệm vụ số 4

Nước rất quý đối với thiên nhiên và cả đối với chúng ta! Hãy nghĩ rằng một người trưởng thành chiếm 60%

của nước! Nước phục vụ sức khỏe của máu, thận, ruột và cả não

ngậm nước tốt hoạt động tốt nhất! Khi bạn khát… đừng rót cho mình một ly nước đó

có đường… bạn có muốn rót một ly nước ngon không? Bạn không nghĩ về nó, nhưng sinh vật của bạn khi

uống nước làm hola!

Mục tiêu: 8 ly nước mỗi ngày.

Nhiệm vụ số 5

Mang nó theo phong cách thể thao! Bạn thích bóng đá, bóng chuyền, đạp xe… hay quần vợt, bơi lội,

nhảy hay nhảy? Không sao, điều quan trọng là di chuyển. Hoạt động thể chất là một thành phần

không thể bỏ lỡ trong ngày của một Anh Hùng Xanh!

Mục tiêu: 2 giờ một tuần hoạt động thể thao.

Bạn còn chờ gì nữa? Bắt đầu đào tạo của bạn bây giờ! Nhập dữ liệu được yêu cầu rất dễ dàng, bạn sẽ tìm thấy

tất cả các chỉ dẫn để hướng dẫn bạn.

Bạn có muốn làm cho thử thách trở nên thú vị hơn không? Mời bạn bè của bạn tham gia! Cùng nhau

bạn sẽ tạo nên một đội siêu ANH HÙNG XANH giỏi!

Chúng tôi mong đợi màu xanh… của những thứ từ bạn!