Be A Green Hero

มาเป็นกรีนฮีโร่ด้วย!

คุณต้องการที่จะเป็นฮีโร่ที่แท้จริงของโลกหรือไม่? เพียงแค่ใส่ใจกับการกระทำที่คุณทำทั้งหมด

วัน! เลิกขึ้นลิฟต์ ชอบผลไม้ตามฤดูกาล ขี่จักรยานแทนการขึ้นที่สูง

ขับรถ…เป็นข้อควรระวังง่ายๆ ที่ส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพของคุณและ

ของโลก! ด้วย BE A GREEN HERO แอปแสนสนุกนี้สร้างโดย Camst สำหรับเทศบาลเมือง

กรุงโรม คุณจะได้เผชิญหน้ากับ 5 ภารกิจและตอกย้ำความเป็น Green Hero ในตัวคุณ! คุณ

จะมาพร้อมกับมาสคอตโรมูลุสและเรโมลา ลูกหมาป่าและนกอินทรีของคุณ

เพื่อนร่วมโรงเรียนและนักผจญภัย

กับพวกเขา ทุกสัปดาห์ เป็นเวลา 5 สัปดาห์ คุณจะได้ฝึกสีเขียวจริงๆ ด้วย

กฎง่ายๆ ที่ต้องเคารพทั้งที่โต๊ะและนอกบ้าน

โดยทำภารกิจหนึ่งให้สำเร็จเท่านั้น คุณจะสามารถเข้าถึงภารกิจต่อไปได้ หากคุณสามารถดำเนินการให้เสร็จสิ้นได้

ในเวลาที่กำหนดคุณจะได้รับการประกาศให้เป็น Green Hero! และถ้ามีอะไรมาขวางทางคุณ คุณก็ทำได้เสมอ

เริ่มต้นใหม่! แม้ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงคะแนนและท้าทายตัวเอง คุณก็สามารถทำซ้ำได้

ภารกิจและกลายเป็นสีเขียวมากขึ้นเรื่อยๆ!

ค้นพบภารกิจที่รอคุณอยู่:

ภารกิจที่ 1

ฮีโร่สีเขียวตัวจริงจะไม่หยุดยั้งแม้แต่น้อย! ที่บ้านก

โรงเรียน ในห้างสรรพสินค้า... ลืมเรื่องลิฟต์และจัดการกับขั้นตอนที่น่าอับอาย!

เป้าหมาย: 500 ก้าวใน 7 วัน

ภารกิจที่ 2

ฝึกฝนตัวเองให้กินดีและเหนือสิ่งอื่นใดสีเขียว! ผักและผลไม้ตามฤดูกาลจะทำให้คุณได้ช้อป

วิตามินและพลังงานมากมาย! สำหรับของว่างที่ดีต่อสุขภาพ ให้เลือกเป็นของว่างจากผลไม้ มันจะเติมเต็มคุณด้วย

มากขึ้นและมีหลักการที่เป็นประโยชน์มากขึ้นและร่างกายของคุณก็จะมีความสุข!

เป้าหมาย: ผลไม้หรือผัก 5 ส่วนต่อวันเป็นเวลา 7 วัน น้ำผลไม้ก็คุ้มค่าเช่นกัน!

ภารกิจที่ 3

ลุกขึ้น (จากโซฟา)… แล้วเดิน! เท้าของคุณเป็นวิธีที่ทรงพลังมาก สามารถพาคุณไปได้ทุกที่: อัล

สวนสาธารณะ, ที่โรงเรียน, ไปเยี่ยมเพื่อน, ทำธุระ…! และในขณะที่คุณเดินคุณจะเผาผลาญแคลอรีและ

ลองดูที่ รอบตัวไม่ใช่แค่หน้าจอมือถือ!

เป้าหมาย: 3,000 ก้าวต่อวัน (ควรเดินเร็วๆ!)

ภารกิจที่ 4

น้ำมีค่ามากสำหรับธรรมชาติและสำหรับเราด้วย! คิดว่าผู้ใหญ่ 60% ทำขึ้น

ของน้ำ! น้ำช่วยดูแลสุขภาพของเลือด ไต ลำไส้ และสมองด้วย

การให้ความชุ่มชื้นอย่างดีจะดีที่สุด! เมื่อคุณกระหายน้ำ… อย่ารินเครื่องดื่มแก้วนั้นให้ตัวเอง

หวาน… รับน้ำสวยๆ สักแก้วมั้ยคะ? คุณไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน แต่ร่างกายของคุณเมื่อ

ดื่มน้ำกันเถอะ!

เป้าหมาย: 8 แก้วน้ำต่อวัน

ภารกิจที่ 5

เอาแบบสปอร์ต! คุณชอบฟุตบอล วอลเลย์บอล ปั่นจักรยาน... หรือเทนนิส ว่ายน้ำ

เต้นหรือกระโดด? ไม่เป็นไร สิ่งสำคัญคือการย้าย การออกกำลังกายเป็นส่วนผสมที่

พลาดไม่ได้ในวันฮีโร่สีเขียว!

วัตถุประสงค์: กิจกรรมกีฬา 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

คุณกำลังรออะไรอยู่? เริ่มการฝึกอบรมของคุณตอนนี้! การป้อนข้อมูลที่ร้องขอนั้นง่ายมากคุณจะพบ

ข้อบ่งชี้ทั้งหมดที่จะแนะนำคุณ

คุณต้องการสร้างความท้าทายให้น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้นหรือไม่? เชิญเพื่อนของคุณเข้าร่วม! ด้วยกัน

คุณจะสร้างทีมที่ยอดเยี่ยมของ Super GREEN HERO!

เราคาดหวังสีเขียว…จากคุณ!