Training et musculation maison

ADVERTENCIA: Esta aplicación ya no se mantiene actualizada.

Gracias por usar la aplicación ReLife que tiene la misma funcionalidad y más.

Gracias por su comprensión.

La aplicación de coaching deportivo te ofrece un plan de entrenamiento deportivo gratuito en vídeo y adaptado a tu nivel.

¿Quieres meterte o volver a hacer deporte sin ir al gimnasio? ¿Quieres practicar deportes que no arruinen tu salud y aún te permitan rendir y superarte a ti mismo? La aplicación para programas de entrenamiento deportivo y entrenamiento de peso corporal es para ti.

Realiza una prueba de fitness de 10 minutos que determinará tu nivel y adaptará tu entrenamiento para ofrecerte un programa adaptado y resultados concretos.

Un programa adaptado a tu nivel

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Tener un programa de entrenamiento de varias semanas es bueno, tener un programa adaptado a tu nivel y tus objetivos es mejor.

La aplicación te ofrece un programa personalizado cada semana en función del número de sesiones que quieras realizar.

Al final de cada sesión, asigne una puntuación para que la aplicación pueda reajustar la dificultad.

Ajuste del programa

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¿Encuentra su programa demasiado fácil o demasiado difícil?

Con la calificación que le dé a sus sesiones, la aplicación reajustará automáticamente su carga de trabajo.

No hay nada más desmoralizador que no poder llegar al final de tu entrenamiento, al igual que no hay nada más frustrante que terminar un entrenamiento con demasiada facilidad.

Para progresar de manera efectiva, su programa debe adaptarse a su nivel y obligarlo a mirar un poco más allá de lo que normalmente es capaz de dar.

¿Quieres tener abdominales visibles, quieres un vientre plano y glúteos redondeados?

El entrenamiento deportivo que ofrece la aplicación te permitirá alcanzar tus objetivos.

Si perder peso es tu principal objetivo. Podrás encontrar tu felicidad gracias a los entrenamientos de entrenamiento en circuito tipo crossfits que ofrecen Home Training y Bodybuilding.