ReLife - Training et musculati

Ejercicios de peso corporal para desarrollar músculo y perder grasa.

ReLife: entrenamiento y culturismo en casa, con el peso corporal

¿Aún no conoces la calistenia o has oído hablar de ella?

Este método de entrenamiento con peso corporal también se llama entrenamiento de calle. Te permite entrenar donde y cuando quieras. No necesita ningún equipo para comenzar los entrenamientos con el peso corporal.

Más que un método, es una forma de vida que te permitirá convertirte en la mejor versión de ti mismo. Gracias a la calistenia podrás desarrollar el cuerpo de ensueño que siempre has querido tener. Pero no solo eso, también finalmente tomará el control de su propio cuerpo aprendiendo diferentes movimientos y técnicas de fuerza (levantamiento de músculos, parada de manos, L-Sit, etc.).

Motivación y un buen programa es todo lo que necesitas para comenzar el entrenamiento en la calle.

¿Por qué elegir ReLife?

Si ha pasado un tiempo desde que te registraste en un gimnasio, pero los resultados que no estás obteniendo son los que esperabas, o simplemente estás buscando lograr una transformación física increíble, debes usar la aplicación ReLife.

El entrenamiento con el peso corporal es ideal para perder grasa, perder kilos de más y desarrollar el físico de sus sueños. Si hasta ahora siempre has subestimado el trabajo con el peso corporal y crees que sin levantar pesos pesados ​​no puedes ganar músculo, ven y prueba los entrenamientos que encontrarás en la app. ¡Resultados garantizados!

¿Qué es la aplicación ReLife?

La aplicación de calistenia actualmente se divide en tres partes.

Artículos: Deporte y nutrición. Encontrarás artículos útiles que te enseñarán más sobre la dieta y el deporte.

Perfil: gana XP, sube de nivel, realiza un seguimiento de tu tiempo de entrenamiento y tu número de entrenamientos para estar al tanto de tu progreso.

Entrenamiento: Docenas de entrenamientos categorizados por nivel. Sea cual sea tu nivel, podrás encontrar un entrenamiento que se adapte a ti.

¿Cuáles son las características de ReLife?

- Encuentra un entrenamiento que te permitirá dar tu máximo, sea cual sea tu nivel. Entrenamiento en circuito, EMOM, AMRAP, hay algo para todos.

- ¿No conoces un ejercicio o no sabes si estás realizando tu movimiento correctamente? Simplemente toque el ejercicio en cuestión para obtener una demostración en video del ejercicio, así como las instrucciones sobre cómo realizarlo correctamente.

- No necesita cronómetro ni temporizador, la aplicación registra sus tiempos de entrenamiento por usted.

- ¿Estás haciendo un AMRAP? Cuando termina una vuelta, una simple pulsación de un botón le permite validarla.

¿Dimos la vuelta?

Todavía estás lejos de ver todo el potencial de la aplicación. Esta aplicación está en constante evolución, además, hemos planeado cosas fantásticas para ti en el futuro. Aquí hay una pequeña muestra.

Plan de formación / Rutina:

Te hablé de las figuras de movimientos de fuerza y ​​movimientos técnicos como L-Sit, Handstand, Muscle Up, etc. Para hacer esto, necesita un programa de capacitación de varias semanas. La pestaña "Rutina" está prevista para muy pronto y te ofrecerá varios planes de formación para conseguir tus objetivos.

Una sugerencia ?

Como de costumbre, estamos abiertos a sugerencias. Si tienes una idea o un deseo de funcionalidad, no dudes en venir y comentarlo con nosotros.