Training et musculation maison

WARNUNG: Diese Anwendung wird nicht mehr auf dem neuesten Stand gehalten.

Vielen Dank, dass Sie die ReLife-App verwenden, die dieselbe Funktionalität und mehr bietet.

Danke für dein Verständnis.

Die Sportcoaching-Anwendung bietet Ihnen einen kostenlosen Sporttrainingsplan in Video, der an Ihr Niveau angepasst ist.

Möchten Sie Sport treiben oder wieder Sport treiben, ohne ins Fitnessstudio zu gehen? Möchten Sie Sport treiben, der Ihre Gesundheit nicht ruiniert und es Ihnen dennoch ermöglicht, Leistung zu erbringen und sich selbst zu übertreffen? Die App für Sportcoaching und Körpergewichtstrainingsprogramme ist für Sie.

Führen Sie einen 10-minütigen Fitnesstest durch, der Ihr Niveau bestimmt und Ihr Training anpasst, um Ihnen ein angepasstes Programm und konkrete Ergebnisse anzubieten.

Ein Programm, das an Ihr Niveau angepasst ist

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Ein mehrwöchiges Trainingsprogramm ist gut, ein Programm, das an Ihr Niveau und Ihre Ziele angepasst ist, ist besser.

Die App bietet Ihnen jede Woche ein personalisiertes Programm, abhängig von der Anzahl der Sitzungen, die Sie durchführen möchten.

Geben Sie am Ende jeder Sitzung eine Punktzahl an, damit die Anwendung den Schwierigkeitsgrad neu einstellen kann.

Programmanpassung

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Finden Sie Ihr Programm zu einfach oder zu schwierig?

Mit der Note, die Sie Ihren Sitzungen geben, passt die App Ihre Arbeitslast automatisch an.

Es gibt nichts Demoralisierenderes, als das Ende Ihres Trainings nicht erreichen zu können, genauso wie es nichts Frustrierenderes gibt, als ein Training zu leicht zu beenden.

Um effektiv voranzukommen, muss sich Ihr Programm an Ihr Niveau anpassen und Sie dazu zwingen, ein wenig weiter zu schauen, als Sie normalerweise geben können.

Möchten Sie sichtbare Bauchmuskeln haben, möchten Sie einen flachen Bauch und ein abgerundetes Gesäß?

Mit dem von der Anwendung angebotenen Sporttraining können Sie Ihre Ziele erreichen.

Wenn Abnehmen Ihr Hauptziel ist. Sie werden Ihr Glück dank der Crossfits-Zirkeltrainings finden, die von Home Training and Bodybuilding angeboten werden.