Training et musculation maison

WAARSCHUWING: deze applicatie wordt niet langer up-to-date gehouden.

Bedankt voor het gebruik van de ReLife-app met dezelfde functionaliteit en meer.

Bedankt voor uw begrip.

De sportcoaching-applicatie biedt je een gratis sporttrainingsplan in video en aangepast aan jouw niveau.

Wil je sporten of weer sporten zonder naar de sportschool te gaan? Wilt u sporten die uw gezondheid niet schaden en u toch in staat stellen om te presteren en uzelf te overtreffen? De app voor sportcoaching en trainingsprogramma's voor lichaamsgewicht is voor jou.

Voer een fitnesstest van 10 minuten uit die uw niveau bepaalt en uw training aanpast om u een aangepast programma en concrete resultaten te bieden.

Een programma aangepast aan uw niveau

----------

Een trainingsprogramma van meerdere weken is goed, een programma hebben dat is aangepast aan uw niveau en uw doelen is beter.

De app biedt je elke week een persoonlijk programma aan, afhankelijk van het aantal sessies dat je wilt doen.

Geef aan het einde van elke sessie een score zodat de toepassing de moeilijkheidsgraad kan aanpassen.

Programma-aanpassing

----------

Vind je je programma te gemakkelijk of te moeilijk?

Met het cijfer dat je aan je sessies geeft, past de app automatisch je werkdruk aan.

Er is niets meer demoraliserend dan het niet kunnen bereiken van het einde van uw training, net zoals er niets zo frustrerend is als een training te gemakkelijk afmaken.

Om effectief vooruitgang te boeken, moet uw programma zich aanpassen aan uw niveau en u dwingen iets verder te kijken dan wat u normaal gesproken kunt geven.

Wil je zichtbare buikspieren, wil je een platte buik en ronde billen?

De sporttraining die door de applicatie wordt aangeboden, stelt u in staat uw doelen te bereiken.

Als afvallen uw belangrijkste doel is. Je zult je geluk kunnen vinden dankzij de circuittrainingstrainingen van het crossfit-type die worden aangeboden door Home Training en Bodybuilding.