Free Meditation - Take a Break

★ ¡Tómese un descanso ahora y deje que su estrés desaparezca! ★

Revisado y seleccionado médicamente para "Mejores aplicaciones de meditación de 2014" por HEALTHLINE.COM.

Puede disfrutar de la relajación profunda, el alivio del estrés y los beneficios de la meditación ahora sin experiencia previa. Take a Break ha sido desarrollado por Richard y Mary Maddux, creadores del popular podcast Meditation Oasis. Con dos meditaciones populares del podcast, la aplicación te da la opción de escuchar con o sin música.

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CON ESTA APLICACIÓN PUEDES:

✓ RELÁJESE FÁCIL y rápidamente mientras es guiado por voz paso a paso

✓ ELIGE entre dos audios relajantes:

★ Descanso en el trabajo Relajación (7 min.)

★ Meditación para aliviar el estrés (13 min.)

✓ ESCUCHAR con o sin MÚSICA (3 selecciones) y Sonidos de la Naturaleza (5 selecciones)

✓ LEA las instrucciones para respaldar y mejorar su experiencia

✓ Obtenga apoyo en el sitio web de Meditation Oasis

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Creado por Mary Maddux, MS, HTP y Richard Maddux, mejor conocido por su popular podcast Meditation Oasis, CD y aplicaciones para teléfonos inteligentes.

Mary y Richard aportan más de 30 años de práctica y enseñanza de la meditación a la creación de sus meditaciones guiadas y música. Además de enseñar meditación, Mary ha trabajado tanto en entornos convencionales como alternativos como consejera, consultora de manejo del estrés y practicante de artes curativas. Richard ha tocado y compuesto música toda su vida. Su música está compuesta especialmente para la meditación, la relajación y la curación.