Free Meditation - Take a Break

★ अभी एक ब्रेक लें और अपने तनाव को दूर होने दें! ★

HEALTHLINE.COM द्वारा चिकित्सकीय रूप से समीक्षा की गई और "2014 के सर्वश्रेष्ठ ध्यान ऐप्स" के लिए चुना गया।

आप बिना किसी पूर्व अनुभव के अब गहन विश्राम, तनाव से राहत और ध्यान के लाभों का आनंद ले सकते हैं। टेक अ ब्रेक को रिचर्ड और मैरी मैडक्स द्वारा विकसित किया गया है, जो लोकप्रिय मेडिटेशन ओएसिस पॉडकास्ट के निर्माता हैं। पॉडकास्ट से दो लोकप्रिय ध्यान की विशेषता, ऐप आपको संगीत के साथ या उसके बिना सुनने का विकल्प देता है।

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इस ऐप के साथ आप यह कर सकते हैं:

✓ आराम से और जल्दी से आराम करें क्योंकि आप चरण-दर-चरण ध्वनि-निर्देशित हैं

दो आरामदेह ऑडियो में से चुनें:

★ वर्क ब्रेक रिलैक्सेशन (7 मि.)

★ तनाव से राहत ध्यान (13 मि.)

✓ संगीत के साथ या उसके बिना (3 चयन) और प्रकृति ध्वनि (5 चयन) सुनें

✓ अपने अनुभव का समर्थन करने और बढ़ाने के लिए निर्देश पढ़ें

✓ ध्यान ओएसिस वेबसाइट पर सहायता प्राप्त करें

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मैरी मैडक्स, एमएस, एचटीपी और रिचर्ड मैडक्स द्वारा बनाया गया, जो अपने लोकप्रिय मेडिटेशन ओएसिस पॉडकास्ट, सीडी और स्मार्टफोन ऐप के लिए जाना जाता है।

मैरी और रिचर्ड अपने निर्देशित ध्यान और संगीत के निर्माण के लिए 30 से अधिक वर्षों के ध्यान अभ्यास और शिक्षण को लाते हैं। ध्यान सिखाने के अलावा, मैरी ने काउंसलर, स्ट्रेस मैनेजमेंट कंसल्टेंट और हीलिंग आर्ट्स प्रैक्टिशनर के रूप में पारंपरिक और वैकल्पिक दोनों सेटिंग्स में काम किया है। रिचर्ड ने अपने पूरे जीवन में संगीत बजाया और संगीतबद्ध किया है। उनका संगीत विशेष रूप से ध्यान, विश्राम और उपचार के लिए बनाया गया है।