Personal Paulo Cavalcanti

Accédez à vos formations et répondez à vos questions avec praticité et interactivité.

Moi, Paulo Cavalcanti, je vous présente sur ce portail mes programmes exclusifs de mentorat personnalisé. Après votre inscription, votre formation sera conçue sur mesure dans des prescriptions uniques en fonction de vos objectifs, besoins et préférences.

Le programme de mentorat comprend les étapes suivantes :

"Anamnèse - Bilan - Périodisation - Suivi - Mesure des résultats".

A chaque cycle complété, de nouveaux défis sont proposés en fonction de son évolution.

Les stratégies de travail sont très diverses et intègrent toujours différents stimuli et méthodes d'entraînement, afin d'offrir les meilleures adaptations physiologiques possibles.

- Musculation : Hypertrophie, Maximum, Puissance et RML (Résistance Musculaire Localisée).

- Entraînements de perte de poids : Aérobic pour améliorer la capacité cardiovasculaire, protocoles

Cardiométabolique d'intensités modérées et élevées.

- Entraînement postural et flexibilité : Étirements musculaires, Mobilité articulaire, Libération myofasciale, Contrôle, Équilibre, Conscience du corps.

Public cible:

Aucune limite d’âge ni niveau de forme physique ;

Initiation à l'entraînement physique;

Haut rendement;

Préparation corporelle pour artistes de danse;

Femmes enceintes, profils ayant des antécédents de blessures ou de pathologies chroniques nécessitant des soins particuliers.

Téléchargez l'application et commencez dès maintenant à prendre soin de votre corps.

Votre personnel en ligne sera toujours disponible pour vous aider à atteindre une meilleure qualité de vie, un corps puissant, vigoureux et en très bonne santé.

Paulo Cavalcanti

Prof. Bch. Me Paulo Cavalcanti