Personal Paulo Cavalcanti

獲得培訓的機會，並以實用性和互動性回答您的問題。

我，Paulo Cavalcanti，在此門戶網站中向我展示了我獨有的個性化指導計劃，註冊後，將根據您的目標，需求和喜好根據個人處方創建您的培訓。

指導程序包括以下步驟：

“記憶-評估-分期-監視-結果的測量”。

在每個完成的周期中，都會根據其挑戰提出新的挑戰。

工作策略非常多樣化，並且始終採用不同的刺激和訓練方法，以互補和整體的方式提供最佳的生理適應性，從而優化結果。

-力量訓練：肥大，最大，力量和RML（局部肌肉耐力）。

-減肥訓練：有氧運動可改善心血管功能，協議

中等和高強度的心臟代謝藥物。

-姿勢和柔韌性訓練：肌肉伸展，關節活動，肌筋膜釋放，控制，平衡，身體意識。

目標聽眾：

沒有年齡限製或健身水平；

開始體育鍛煉；

高產;

為舞蹈藝術家準備身體；

孕婦，有受傷史或慢性病的個人資料需要特殊護理。

下載該應用程序並利用提供的免費運動內容立即開始照顧您的身體。

您的個人在線將隨時可用，以幫助您獲得美麗，有力，充滿活力和健康的身體。

保羅·卡瓦爾坎蒂（Paulo Cavalcanti）

教授Bch。我Paulo Cavalcanti