Pulse - Break Your Limits

Pulse vous aide à comprendre votre corps et à vous sentir au mieux de votre forme. Compatible avec notre bracelet connecté, il vous indique la qualité de votre sommeil, votre niveau d'énergie et les habitudes qui vous aident le plus.

Que vous vous entraîniez, travailliez de longues heures ou cherchiez simplement à vous sentir mieux, Pulse vous aide à comprendre le lien entre votre repos et votre énergie.

SOMMEIL – LA RÉCUPÉRATION COMMENCE DÈS LA NUIT

Puls vous indique chaque nuit la qualité de votre récupération physique et mentale. Vous vous réveillerez avec un score de sommeil qui reflète la qualité réelle de votre sommeil, et pas seulement la durée de votre sommeil. Il combine votre durée de sommeil, votre fréquence cardiaque et vos signes de récupération pour vous donner une image claire de votre repos.

Chaque matin, vous consulterez également votre score de disponibilité énergétique, votre guide quotidien pour comprendre votre niveau de préparation aux défis physiques et mentaux.

Approfondissez vos connaissances grâce au tableau de sommeil réparateur qui indique le temps passé en sommeil profond et paradoxal, les phases les plus importantes pour la réparation et la récupération. Des graphiques visuels décomposent votre nuit en phases de sommeil paradoxal, profond, léger et éveillé, vous permettant ainsi d'identifier les tendances et de vous améliorer au fil du temps.

Pulse vous aide également à comprendre d'autres schémas, comme le temps qu'il vous faut pour vous endormir, le temps que vous passez réellement à dormir et si vous accumulez un déficit de sommeil qui affecte votre énergie à long terme.

SLEEP LAB – EXPÉRIENCES ET SOLUTIONS

Sleep Lab vous permet d'aller au-delà du suivi et de commencer à tester. Il s'appuie sur vos données de sommeil nocturne pour vous aider à identifier les habitudes nocturnes qui favorisent votre récupération et celles qui pourraient vous gêner.

Vous choisissez une variable à explorer, comme le temps passé devant un écran avant de vous coucher, la consommation d'alcool ou de caféine, les repas tardifs ou les séances d'entraînement en soirée. Sleep Lab réalise ensuite une expérience simple et structurée pour suivre l'impact de ce comportement sur la qualité de votre sommeil et votre énergie.

À la fin, vous recevez un résumé personnalisé des résultats qui met en évidence les schémas, indique la sensibilité de votre sommeil à l'habitude testée et vous aide à prendre des décisions plus éclairées concernant votre routine nocturne. L'un des comportements les plus impactants que nous suivons est la stimulation du temps passé devant un écran avant de se coucher. L'exposition à la lumière bleue le soir peut retarder la production de mélatonine, augmenter le rythme cardiaque et réduire le sommeil profond. Sleep Lab vous aide à identifier clairement cet effet et vous donne les clés pour l'améliorer.

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Cette application inclut un service d'accessibilité pour améliorer votre expérience en détectant l'application actuellement utilisée sur votre appareil. Ces informations nous permettent de vous proposer des fonctionnalités personnalisées, comme le blocage d'applications pendant votre période de détente.

Quelles informations sont collectées ?

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Comment nous utilisons ces informations ?

- Nous les utilisons pour bloquer les applications de votre choix pendant votre période de détente afin de vous accompagner dans votre expérience de course à pied.

Votre confidentialité et votre sécurité

- Ce service ne fonctionne que si vous l'activez explicitement.

- Aucune donnée personnelle sensible n'est collectée ni transmise.

- Vous pouvez désactiver ce service à tout moment dans les paramètres d'accessibilité de votre appareil.

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AVERTISSEMENT

Cette application nécessite le bracelet d'activité Pulse et ne peut pas fonctionner sans lui. Pulse n'est pas un dispositif médical et ne doit pas être utilisé à des fins de diagnostic ou de traitement médical. Consultez toujours un professionnel de santé si vous avez des inquiétudes concernant votre santé.