Reflections Companion

La recherche montre que l’autosurveillance peut conduire à une meilleure santé. Le suivi des indicateurs de santé fait partie d'un mode de vie sain. Connaître votre état de santé mentale au jour le jour est tout aussi important. Le Reflections Behavioral Health Companion est une application pour vous aider à surveiller et mesurer votre santé mentale. Vous pouvez vous enregistrer quotidiennement pour suivre la santé mentale et physique et l'observance des médicaments, tenir un journal et accéder aux ressources liées à la santé mentale. Vous pouvez effectuer des évaluations de dépistage standard de santé mentale, partager les résultats avec un professionnel de la santé et examiner les changements au fil du temps. Les réflexions peuvent vous aider à déterminer si vous présentez des symptômes qui pourraient nécessiter un soutien supplémentaire.