Reflections Companion

研究表明，自我监控可以带来更好的健康。健康生活方式的一部分包括跟踪健康指标。每天了解您的心理健康状况同样重要。 Reflections 行为健康伴侣是一款帮助您监控和衡量心理健康状况的应用程序。您可以每天签到以跟踪心理和身体健康以及用药依从性、日记并访问心理健康相关资源。您可以完成标准的心理健康筛查评估，与医疗保健提供者分享结果，并查看一段时间内的变化。反思可以帮助您确定您是否遇到可能需要额外支持的症状。