Reflections Companion

研究表明，自我監控可以帶來更好的健康。健康生活方式的一部分包括追蹤健康指標。每天了解您的心理健康狀況同樣重要。 Reflections 行為健康伴侶是一款幫助您監控和衡量心理健康狀況的應用程式。您可以每天簽到以追蹤心理和身體健康以及用藥依從性、日記並訪問心理健康相關資源。您可以完成標準的心理健康篩檢評估，與醫療保健提供者分享結果，並查看一段時間內的變化。反思可以幫助您確定是否遇到可能需要額外支持的症狀。