Reflections Companion

Penelitian menunjukkan bahwa pemantauan diri dapat menghasilkan kesehatan yang lebih baik. Bagian dari gaya hidup sehat termasuk memantau indikator kesehatan. Mengetahui status kesehatan mental Anda dari hari ke hari juga sama pentingnya. The Reflections Behavioral Health Companion adalah aplikasi untuk membantu Anda memantau dan mengukur kesehatan mental Anda. Anda dapat check-in setiap hari untuk melacak kesehatan mental dan fisik serta kepatuhan pengobatan, jurnal, dan mengakses sumber daya terkait kesehatan mental. Anda dapat menyelesaikan penilaian pemeriksaan kesehatan mental standar, berbagi hasilnya dengan penyedia layanan kesehatan, dan meninjau perubahan dari waktu ke waktu. Refleksi dapat membantu Anda menentukan apakah Anda mengalami gejala yang mungkin memerlukan dukungan tambahan.