Reflections Companion

Nghiên cứu cho thấy việc tự theo dõi có thể giúp sức khỏe tốt hơn. Một phần của lối sống lành mạnh bao gồm việc theo dõi các chỉ số sức khỏe. Biết tình trạng sức khỏe tâm thần của bạn hàng ngày cũng quan trọng không kém. The Reflections Behavioral Health Companion là một ứng dụng giúp bạn theo dõi và đo lường sức khỏe tâm thần của mình. Bạn có thể đăng ký hàng ngày để theo dõi sức khỏe tinh thần và thể chất cũng như việc tuân thủ thuốc, nhật ký và truy cập các tài nguyên liên quan đến sức khỏe tâm thần. Bạn có thể hoàn thành các đánh giá sàng lọc sức khỏe tâm thần tiêu chuẩn, chia sẻ kết quả với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và xem xét các thay đổi theo thời gian. Suy ngẫm có thể giúp bạn xác định xem bạn có đang gặp phải các triệu chứng cần được hỗ trợ thêm hay không.