고독한 리프터

Lewatlah sudah hari-hari berolahraga dan menonton file Excel sambil memperbesar di gym!

Seorang pengangkat sendirian akan menyelesaikan keluhan Anda.

Anda dapat memilih dari berbagai rutinitas termasuk Sapi Gila, Jim Wendler, Kandy To, Program Squat Rusia, GVT, Metode Bulgaria, dan banyak lagi.

Sempurna untuk orang-orang ini.

-Mereka yang datang dengan tiga beban berat

-Mereka yang tidak bisa mendapatkan arahan karena mereka baru saja mulai berolahraga

-Mereka yang telah melakukan kebugaran untuk waktu yang lama tetapi ingin melakukannya secara sistematis

-Mereka yang ingin melakukan tiga generasi latihan binaraga bersama

-Bangunan kekuatan

-Mereka yang merasa kelebihan beban bertahap dengan benar

-Mereka yang tidak akan tertangkap

Tiga 700 video ulasan aplikasi

https://www.youtube.com/watch?v=55NIyMcwqz8&t=7s

Power Lifter, Power Lifting, Tiga Gerakan, Jongkok, Deadlift, Bench Press