고독한 리프터

헬스장에서 힘들게 확대하면서 엑셀파일을 보면서 운동하는 시대는 지났습니다!

고독한 리프터는 이러한 여러분의 고충을 해결해 드립니다.

매드카우, 짐웬들러, 캔디토, 러시안 스쿼트 프로그램, GVT, 불가리안 메소드 등 여러 루틴을 골라서 할 수 있습니다.

이런분들과 딱 맞습니다.

- 3대 중량이 정체기가 오신분들

- 운동을 시작한지 얼마 안되셔서 방향을 못잡으신 분들

- 헬스를 오래 했지만 체계적으로 해보고 싶으신분들

- 3대운동과 보디빌딩식 운동을 같이 하실 분들

- 파워 빌딩을 하실분들

- 점진적 과부하를 제대로 느껴보실 분들

- 단속반에 걸리지 않으실 분들

3대 700의 어플 리뷰 영상

https://www.youtube.com/watch?v=55NIyMcwqz8&t=7s

파워리프터, 파워리프팅, 3대운동, 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스

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