BJJ Pressure

Penerangan Aplikasi Tekanan BJJ

Aplikasi Tekanan Jiu Jitsu Brazil mempunyai sepuluh (10) bab video:

BAB SATU: TETAPKAN KEMBALI ANDA KE DALAMNYA

Terlalu banyak pelajar membuat kesilapan menggunakan kekuatan lengan terlalu banyak, dan akibatnya, keletihan tangan anda terlalu cepat. Ketahui aspek yang paling penting dalam menerapkan tekanan dari atas!

BAB DUA: POIN PENTING TENTANG TEKANAN

Dalam bab ini, saya berkongsi beberapa perkara berharga dan penting mengenai tekanan yang tidak disebutkan oleh video pengajaran lain. Penting untuk anda mempelajari dan melatih perkara ini agar anda tidak membuat kesalahan yang paling biasa.

BAB TIGA: CARA MENGGUNAKAN TEKANAN BERKESAN

Sesiapa sahaja boleh menggunakan tekanan. Tetapi dapatkah mereka menggunakannya dengan cekap dan tanpa membuat diri mereka rentan? Itulah fokus bab ini!

BAB EMPAT: KISAH PELAJARAN SWASTA

Dalam bab ini, saya berkongsi kisah mengenai tali pinggang coklat tempatan yang datang untuk mengambil pelajaran peribadi dengan saya. Belajar beberapa pengajaran berharga dari kisah menarik ini.

BAB LIMA: JAMINAN SETENGAH UNTUK GUNUNG DEPAN

Dalam bab ini, saya mengajar anda bagaimana menerapkan tekanan dari bahagian atas kedudukan pengawal separuh, bagaimana mengawal dan akhirnya melewati kedudukan ini. Terdapat titik halus, tetapi penting dalam video ini yang banyak dilewatkan. Jangan terlepas!

BAB ENAM: PENTING JENAYAH

Dalam bab ini, saya mengajar anda pentingnya mengawal lutut lawan. Ramai yang terlepas pandang atau tidak diajar perincian ini dari kedudukan ini.

BAB TUJUH: TEKANAN HENDAKLAH

Dalam bab ini, saya mengajar anda cara menggunakan bahagian depan bahu anda untuk memberi tekanan. Perincian ini sering kali menjadi perbezaan antara menyerahkan lawan atau membuatnya bergerak dengan cara tertentu, atau hanya membuatnya tidak selesa.

BAB LAPAN: KEDUDUKAN MENGHILANGKAN

Dalam bab ini, saya mengajar anda lebih terperinci mengenai penggunaan tekanan dengan bahu anda.

BAB SEMBILAN: TEKANAN DARI KEDUA

Dalam bab ini, saya mengajar anda pentingnya memberi tekanan dari satu posisi bawah. Tahukah anda tekanan dapat diterapkan dari ketiga-tiga posisi tersebut?

BAB SEPULUH: CHIST CHIST

Dalam bab terakhir ini, saya mengajar anda mekanik terperinci mengenai penumbuk penumbuk - peratusan kolar tercekik tertinggi.

Aplikasi Tekanan Jiu Jitsu Brazil juga mempunyai dua (2) artikel:

PERKARA SATU: APLIKASI TEKANAN JIU BRAZILIAN JIU DALAM SEMAKAN & EKSTRA

Artikel ini mengandungi enam halaman maklumat tambahan - maklumat yang dijamin akan memberi kesan positif terhadap kemampuan anda untuk memberi tekanan!

PERKARA DUA: Kemajuan Latihan Aplikasi Tekanan Jiu Jitsu Brazil

Artikel ini mengandungi tiga halaman maklumat tambahan yang difokuskan secara eksklusif pada tujuh bidang untuk melatih mengembangkan kemampuan anda untuk menerapkan tekanan!

Kedua artikel ini memberi anda banyak maklumat tambahan yang tidak terdapat dalam video. Mereka akan membantu anda melatih dan mengembangkan tekanan ke tahap yang jauh lebih tinggi!

Selamat mencuba!