BJJ Pressure

বিজেজে চাপ অ্যাপের বিবরণ

ব্রাজিলিয়ান জিউ জিতসু প্রেসার অ্যাপে দশটি (10) ভিডিও অধ্যায় রয়েছে:

প্রথম অধ্যায়: আপনার পিছনে এটি রাখুন

প্রচুর শিক্ষার্থীরা খুব বেশি বাহুর শক্তি ব্যবহার করার ভুল করে এবং ফলস্বরূপ খুব দ্রুত তাদের অস্ত্র ক্লান্ত করে ফেলে। উপরে থেকে চাপ প্রয়োগের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি শিখুন!

অধ্যায় দুটি: চাপের উপর গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি

এই অধ্যায়ে, চাপের বিষয়ে আমি কয়েকটি মূল্যবান এবং গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি ভাগ করি যা অন্যান্য শিক্ষামূলক ভিডিওগুলি উল্লেখ করে না। আপনি এই বিন্দুটি শিখতে এবং প্রশিক্ষণ দেওয়া জরুরী যাতে আপনি সর্বাধিক সাধারণ ভুল না করেন।

অধ্যায় তিনটি: চাপটি কীভাবে কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে হয়

যে কেউ চাপ ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু তারা কী এটিকে দক্ষতার সাথে এবং নিজেদেরকে ঝুঁকিপূর্ণ না করে ব্যবহার করতে পারে? এই অধ্যায়ে কেন্দ্রীভূত!

অধ্যায় চতুর্থ: প্রাইভেট লেসন স্টোরি

এই অধ্যায়ে, আমি স্থানীয় ব্রাউন বেল্ট সম্পর্কে একটি গল্প ভাগ করি যিনি আমার সাথে একটি ব্যক্তিগত পাঠ নিতে এসেছিলেন। এই আকর্ষণীয় গল্প থেকে কিছু মূল্যবান পাঠ শিখুন।

অধ্যায় পাঁচ: মাউন্ট ফন্টে অর্ধেক গার্ড

এই অধ্যায়ে, আমি আপনাকে শিখিয়েছি কীভাবে অর্ধেক প্রহরী অবস্থানের উপরের দিক থেকে চাপ প্রয়োগ করতে হবে, কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং অবশেষে এই অবস্থানটি পাস করবেন pass এই ভিডিওটিতে একটি সূক্ষ্ম, তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা অনেকে মিস করে। আপনি এটি মিস করবেন না!

অধ্যায় ছয়: জ্ঞানের গুরুত্ব

এই অধ্যায়ে, আমি আপনাকে প্রতিপক্ষের হাঁটু নিয়ন্ত্রণের গুরুত্ব শিখিয়েছি। অনেককে এই অবস্থান থেকে এই বিবরণ উপেক্ষা করা হয় না বা শেখানো হয় না।

অধ্যায় সপ্তম: শুকনো চাপ

এই অধ্যায়ে, আমি আপনাকে চাপ প্রয়োগ করতে আপনার কাঁধের সামনের অংশটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখিয়েছি। এই বিবরণগুলি প্রায়শই প্রতিপক্ষকে জমা দেওয়ার বা তাকে নির্দিষ্ট উপায়ে সরানো বা কেবল অস্বস্তিকর করার মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।

অধ্যায় আট: ডিফল্টের অবস্থান

এই অধ্যায়ে, আমি আপনাকে আপনার কাঁধের সাথে চাপ প্রয়োগের বিষয়ে আরও বিশদ শিখিয়েছি।

অধ্যায় নয়: নীচ থেকে চাপ

এই অধ্যায়ে, আমি আপনাকে নীচের অবস্থান থেকে চাপ প্রয়োগের গুরুত্ব শিখিয়েছি। আপনি কি জানেন তিনটি অবস্থান থেকেই চাপ প্রয়োগ করা যেতে পারে?

অধ্যায় দশ: ফিস্ট চেক

এই চূড়ান্ত অধ্যায়ে, আমি আপনাকে মুষ্টি দমবন্ধের বিশদ মেকানিক্স শিখিয়েছি - সর্বোচ্চ শতাংশ কলার চোক ch

ব্রাজিলিয়ান জিউ জিতসু প্রেসার অ্যাপেও দুটি (2) নিবন্ধ রয়েছে:

নিবন্ধ প্রথম: ব্রাজিলিয়ান JIU JITSU চাপ অ্যাপ্লিকেশন রিভিউ এবং এক্সট্রা

এই নিবন্ধটিতে আরও ছয়টি অতিরিক্ত পৃষ্ঠাগুলি রয়েছে - এমন তথ্য যা আপনার চাপ প্রয়োগের ক্ষমতাকে ইতিবাচক প্রভাবিত করার গ্যারান্টিযুক্ত!

নিবন্ধ দুটি: ব্রাজিলিয়ান জিউ জিতসু চাপ অ্যাপ্লিকেশন প্রশিক্ষণের অগ্রগতি

এই নিবন্ধে চাপ প্রয়োগের আপনার দক্ষতা বিকাশের প্রশিক্ষণের জন্য সাতটি ক্ষেত্রের উপর বিশেষভাবে ফোকাস করা অতিরিক্ত তিনটি পৃষ্ঠার তথ্য রয়েছে!

এই দুটি নিবন্ধই আপনাকে ভিডিওগুলিতে পাওয়া যায় নি এমন এক টন অতিরিক্ত তথ্য সরবরাহ করে। তারা আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য এবং অনেক উচ্চ স্তরের চাপ বিকাশে সহায়তা করবে!

উপভোগ করুন!