BJJ Pressure

BJJ Pressure App Beschreibung

Die brasilianische Jiu Jitsu-Druck-App enthält zehn (10) Videokapitel:

KAPITEL 1: Legen Sie Ihren Rücken hinein

Zu viele Schüler machen den Fehler, zu viel Armkraft einzusetzen, und ermüden daher ihre Arme zu schnell. Lernen Sie den wichtigsten Aspekt des Druckausübens von oben!

KAPITEL ZWEI: WICHTIGE DRUCKPUNKTE

In diesem Kapitel teile ich einige wertvolle und wichtige Punkte zum Druck, die in anderen Lehrvideos nicht erwähnt werden. Es ist wichtig, dass Sie diesen Punkt lernen und trainieren, damit Sie nicht die häufigsten Fehler machen.

KAPITEL 3: WIE MAN DRUCK EFFIZIENT VERWENDET

Jeder kann Druck ausüben. Aber können sie es effizient und ohne sich selbst verwundbar machen? Das ist der Schwerpunkt dieses Kapitels!

KAPITEL VIER: DIE PRIVATE LEKTIONSGESCHICHTE

In diesem Kapitel erzähle ich eine Geschichte über einen lokalen braunen Gürtel, der vorbeikam, um eine Privatstunde mit mir zu nehmen. Lernen Sie einige wertvolle Lektionen aus dieser faszinierenden Geschichte.

KAPITEL FÜNF: HALBWÄCHTER ZUR VORDEREN MONTAGE

In diesem Kapitel lehre ich Sie, wie Sie Druck von oben auf die halbe Schutzposition ausüben, wie Sie diese Position steuern und schließlich passieren. In diesem Video gibt es einen subtilen, aber entscheidenden Punkt, den viele übersehen. Verpassen Sie es nicht!

KAPITEL 6: WICHTIGKEIT DES KNIES

In diesem Kapitel lehre ich Sie, wie wichtig es ist, das Knie des Gegners zu kontrollieren. Viele übersehen oder lernen diese Details von dieser Position aus nicht.

KAPITEL SIEBEN: SCHULTERDRUCK

In diesem Kapitel lehre ich Sie, wie Sie mit der Vorderseite Ihrer Schulter Druck ausüben. Diese Details können oft den Unterschied zwischen dem Einreichen eines Gegners oder dem Bewegen auf bestimmte Weise oder dem Unbehagen des Gegners ausmachen.

KAPITEL ACHT: POSITION DER DELTOID

In diesem Kapitel werde ich Ihnen die Anwendung von Druck auf Ihre Schulter näher erläutern.

KAPITEL 9: DRUCK VON UNTEN

In diesem Kapitel lehre ich Sie, wie wichtig es ist, Druck von einer unteren Position aus auszuüben. Wussten Sie, dass von allen drei Positionen aus Druck ausgeübt werden kann?

KAPITEL 10: DIE Faustfaust

In diesem letzten Kapitel lehre ich Sie die detaillierte Mechanik der Faustdrossel - der Kragendrossel mit dem höchsten Prozentsatz.

Die brasilianische Jiu Jitsu Druck-App enthält außerdem zwei (2) Artikel:

ARTIKEL 1: BRASILIANISCHE JIU JITSU DRUCK-APP IN REVIEW & EXTRAS

Dieser Artikel enthält sechs zusätzliche Informationsseiten - Informationen, die sich garantiert positiv auf Ihre Fähigkeit auswirken, Druck auszuüben!

ARTIKEL ZWEI: Fortschreiten des Trainings der brasilianischen Jiu Jitsu-Druck-App

Dieser Artikel enthält drei zusätzliche Seiten mit Informationen, die sich ausschließlich auf sieben Bereiche konzentrieren, in denen Sie trainieren müssen, um Ihre Fähigkeit zu entwickeln, Druck auszuüben!

Beide Artikel bieten Ihnen eine Menge zusätzlicher Informationen, die in den Videos nicht enthalten sind. Sie werden Ihnen helfen, zu trainieren und Druck auf viel höhere Ebenen zu entwickeln!

Genießen!