Pelacak Penyakit Kronis

Pelacak Penyakit Kronis hadir untuk hari-hari saat tubuh Anda berjuang di banyak sisi dan dokter hanya punya waktu lima belas menit. Catat gejala, obat-obatan, kambuh, dan tingkat energi di setiap kondisi yang Anda kelola agar janji temu dimulai dengan bukti, bukan ingatan.

Dibuat untuk orang yang menghadapi fibromialgia, ME/CFS, lupus, artritis reumatoid, penyakit Crohn, kolitis, POTS, EDS, endometriosis, penyakit Lyme, MCAS, sklerosis multipel, long COVID, gangguan autoimun, dan zona abu-abu tanpa diagnosis di mana gejala itu nyata tetapi diagnosis belum ditegakkan.

📋 PELACAKAN GEJALA

Catat bagaimana rasanya hidup dengan penyakit kronis:

- Kelelahan pada skala 1 hingga 10, bukan hanya 'lelah'

- Lokasi, jenis, dan tingkat keparahan nyeri dengan peta tubuh

- Brain fog, konsentrasi, dan fungsi kognitif

- Awal, durasi, dan waktu pemulihan kambuh

- Pusing, mual, dan gejala otonom

- Gejala pencernaan seperti kembung, kram, dan masalah motilitas

- Kualitas tidur, insomnia, dan tidur yang tidak menyegarkan

- Kaku sendi, bengkak, dan perubahan mobilitas

- Reaksi kulit, ruam, dan sensitivitas

- Gejala khusus untuk kondisi spesifik Anda

💊 MANAJEMEN OBAT

Lacak realitas polifarmasi:

- Beberapa daftar obat di seluruh rencana perawatan

- Obat resep dan obat bebas secara bersamaan

- Suplemen seperti vitamin D, magnesium, B12, zat besi

- Obat biologis dan imunosupresan: Humira, Enbrel, Remicade, methotrexate

- Manajemen nyeri: NSAID, gabapentin, duloxetine, naltrexone dosis rendah

- Perubahan dosis dan pelacakan titrasi

- Pemantauan efek samping dari berbagai obat

- Pengingat isi ulang agar Anda tidak pernah kehabisan

⚠️ PELACAKAN KAMBUH & PEMICU

Temukan apa yang sering terlewatkan oleh dokter Anda:

- Dokumentasi tingkat keparahan dan linimasa kambuh

- Cuaca, tekanan barometrik, dan sensitivitas suhu

- Pemicu seperti stres, kurang tidur, dan kelelahan berlebih

- Sensitivitas makanan dan pemicu dari pola makan

- Korelasi siklus hormonal dan kambuh

- Infeksi dan penyakit sebagai pemicu

- Pemicu khusus yang Anda temukan seiring waktu

📈 ENERGI DAN PENGATURAN TEMPO

Lacak batasan Anda agar tidak melampauinya:

- Penganggaran energi berdasarkan teori sendok (spoon theory)

- Pelacakan batas energi harian

- Pencatatan aktivitas untuk melihat pola naik-turun drastis

- Periode istirahat dan pemulihan

- Pemantauan malaise pasca-aktivitas (PEM)

- Langkah dan gerakan dari Health Connect

🩺 WAWASAN DAN LAPORAN

Data berbulan-bulan menjadi bukti untuk tim medis Anda:

- Tren tingkat keparahan gejala selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan

- Respons obat dan pelacakan kepatuhan

- Korelasi pemicu dengan data pendukung

- Frekuensi kambuh dan linimasa pemulihan

- Ekspor PDF dan CSV untuk reumatologi, neurologi, gastroenterologi, klinik nyeri, dan layanan primer

📚 DIRANCANG UNTUK HARI-HARI TERBURUK ANDA

- Check-in cepat 30 detik saat energi habis

- Input ramah dikte untuk hari-hari rendah energi

- Sinkronisasi Health Connect untuk langkah, tidur, dan detak jantung

- Antarmuka yang bersih dan rendah stimulasi

- Pengingat fleksibel yang bisa ditunda atau dilewati

- Mode luring dan kunci biometrik

🛡️ PRIVASI DAN KEAMANAN

- Kode sandi opsional dan kunci biometrik

- Utamakan luring, data Anda tetap di perangkat Anda

- Cadangan cloud terenkripsi yang Anda kontrol

- Tanpa iklan, tanpa menjual data Anda, selamanya

Penyakit kronis bukanlah satu kondisi. Ini adalah migrain di hari Selasa, kambuh di hari Rabu, dan tumbang di hari Kamis. Aplikasi ini menampung semuanya di satu tempat sehingga Anda bisa masuk ke ruang praktik spesialis mana pun dengan catatan jelas tentang apa yang terjadi, kapan, dan apa yang membantu.

Sanggahan: Pelacak Penyakit Kronis hanya untuk tujuan informasi dan pelacakan pribadi. Aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak memberikan saran, diagnosis, atau perawatan medis. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi untuk masalah medis.