متتبع الأمراض المزمنة

صُمم تطبيق متتبع الأمراض المزمنة للأيام التي يصارع فيها جسمك على عدة جبهات بينما لا يملك طبيبك سوى دقائق معدودة. سجل الأعراض، الأدوية، الهجمات، ومستويات الطاقة لجميع الحالات التي تديرها لتبدأ مواعيدك الطبية بالأدلة وليس بالذاكرة فقط.

هذا التطبيق مفيد لمتابعة حالات فيبروميالغيا، التعب المزمن، الذئبة، التهاب المفاصل الروماتويدي، كرون، القولون التقرحي، POTS، EDS، بطانة الرحم المهاجرة، لايم، MCAS، التصلب المتعدد، كوفيد طويل الأمد، اضطرابات المناعة الذاتية، والحالات التي لم تحصل بعد على تشخيص نهائي.

📋 تتبع الأعراض

سجل تفاصيل ما تشعر به بدقة:

- مستوى التعب بمقياس من 1 إلى 10 وليس مجرد وصف عام

- موقع الألم ونوعه وشدته باستخدام خريطة الجسم

- ضبابية الدماغ والتركيز والوظائف الإدراكية

- توقيت بداية الهجمة ومدتها والجدول الزمني للتعافي

- الدوخة والغثيان وأعراض الجهاز العصبي اللاإرادي

- مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتقلصات وحركة الأمعاء

- جودة النوم والأرق وحالات النوم غير المريح

- تيبس المفاصل والتورم وتغيرات القدرة على الحركة

- تفاعلات الجلد والطفح الجلدي والحساسية تجاه العوامل الخارجية

- تنظيم حرارة الجسم وعدم تحمل الحرارة أو البرودة

- إضافة أعراض مخصصة تناسب حالتك الصحية الفريدة

💊 إدارة الأدوية

نظم جميع أدويتك وعلاجاتك في مكان واحد:

- قوائم أدوية متعددة لتغطية كافة خططك العلاجية

- الأدوية الموصوفة والعلاجات المتاحة بدون وصفة طبية

- المكملات الغذائية مثل فيتامين D والمغنيسيوم وB12 والحديد

- الأدوية البيولوجية ومثبطات المناعة مثل Humira وEnbrel وRemicade وmethotrexate

- إدارة الألم مثل مسكنات الألم وgabapentin وduloxetine ونالتريكسون بجرعات منخفضة

- تتبع تغييرات الجرعات والجدول الزمني لتعديل العلاج

- مراقبة الآثار الجانبية الناتجة عن تداخل الأدوية

- تذكيرات بمواعيد إعادة تعبئة الدواء لضمان الاستمرارية

⚠️ تتبع الهجمات والمحفزات

اكتشف العوامل التي تؤثر على صحتك:

- توثيق شدة الهجمة وتطورها الزمني

- تأثير الطقس والضغط الجوي ودرجات الحرارة

- محفزات التوتر ونقص النوم والإجهاد البدني الزائد

- الحساسية الغذائية والمحفزات المرتبطة بالنظام الغذائي

- الدورة الهرمونية وارتباطها بتكرار الهجمات

- تتبع الأمراض المعدية باعتبارها أحداثا محفزة للأعراض

📈 الطاقة وتنظيم المجهود

راقب حدود طاقتك لتجنب الانهيار المفاجئ:

- ميزانية الطاقة بناء على نظرية الملعقة

- تتبع نطاق الطاقة اليومي المتاح لك

- تسجيل الأنشطة لرصد أنماط الإجهاد المفرط

- فترات الراحة والتعافي الضرورية للجسم

- مراقبة حالة الإعياء بعد المجهود البدني أو الذهني

- مزامنة الخطوات والحركة عبر Health Connect

🩺 الرؤى والتقارير

حول بياناتك اليومية إلى أدلة واضحة لفريقك الطبي:

- اتجاهات شدة الأعراض على مدار أسابيع وشهور

- تتبع الاستجابة للأدوية ومدى الالتزام بالجرعات

- ارتباطات المحفزات مع البيانات الصحية الداعمة

- تكرار الهجمات والمدة المستغرقة للتعافي

- تصدير تقارير PDF وCSV لأطباء الروماتيزم والأعصاب والجهاز الهضمي وعيادات الألم

📚 مصمم لأيامك الصعبة

- تسجيل سريع للبيانات في 30 ثانية عند نفاذ طاقتك

- إمكانية إدخال البيانات عبر الإملاء الصوتي

- مزامنة تلقائية للخطوات والنوم ونبض القلب

- واجهة مستخدم نظيفة وهادئة لتقليل التحفيز البصري

- تذكيرات مرنة مع خيارات التأجيل أو التخطي

- وضع العمل بدون اتصال بالإنترنت وقفل البيانات الحيوية

🛡️ الخصوصية والأمان

- قفل التطبيق برمز مرور أو بالبصمة

- بياناتك مخزنة على جهازك أولا لضمان الخصوصية

- نسخة احتياطية مشفرة على السحابة تحت تحكمك الكامل

- لا توجد إعلانات، ولا يتم بيع بياناتك لأي جهة مطلقا

الأمراض المزمنة تظهر بأشكال مختلفة كل يوم. هذا التطبيق يجمع كل تفاصيل رحلتك في مكان واحد لتدخل عيادة الطبيب وأنت تملك سجلا واضحا لما حدث ومتى حدث وما الذي ساعدك فعليا.

إخلاء المسؤولية: تطبيق متتبع الأمراض المزمنة مخصص للاستخدام الإعلامي والتتبع الشخصي فقط. هو ليس جهازا طبيا ولا يقدم نصائح طبية أو تشخيصا أو علاجا. استشر دائما أخصائي رعاية صحية مؤهلا بخصوص المخاوف الطبية.