Дневник хронических болезней

Дневник хронических болезней создан для дней, когда ваше тело борется на шести фронтах, а врач дает лишь пятнадцать минут. Записывайте симптомы, медикаменты, обострения и уровень энергии для каждого состояния, чтобы приемы начинались с фактов, а не воспоминаний.

Создан для тех, кто сталкивается с фибромиалгией, СХУ, волчанкой, ревматоидным артритом, болезнью Крона, колитом, ПОТС, СЭД, эндометриозом, болезнью Лайма, САТК, рассеянным склерозом, постковидным синдромом, аутоиммунными заболеваниями, а также при недиагностированных состояниях, где симптомы реальны, но диагноз отсутствует.

📋 ОТСЛЕЖИВАНИЕ СИМПТОМОВ

Отслеживайте, как на самом деле проявляется хроническое заболевание:

- Усталость по шкале 1-10

- Локализация, тип, интенсивность боли

- Начало, длительность, восстановление обострения

- Головокружение, тошнота, автономные симптомы

- ЖКТ-симптомы: вздутие, спазмы, моторика

- Качество сна, бессонница, неосвежающий сон

- Скованность суставов, отеки, изменения подвижности

- Пользовательские симптомы для ваших состояний

💊 УПРАВЛЕНИЕ МЕДИКАМЕНТАМИ

Отслеживайте реальность полипрагмазии:

- Различные списки медикаментов: рецептурные, безрецептурные, по планам лечения

- Добавки: витамин D, магний, B12, железо

- Биологические препараты, иммунодепрессанты: Humira, Enbrel, Remicade, methotrexate

- Обезболивающие: НПВС, gabapentin, duloxetine, низкодозовый налтрексон

- Дозировка, титрование

- Мониторинг побочных эффектов

- Напоминания о пополнении запасов

⚠️ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ОБОСТРЕНИЙ И ТРИГГЕРОВ

Находите то, что упускают врачи:

- Тяжесть, длительность обострения

- Чувствительность к погоде, давлению, температуре

- Триггеры: стресс, недосып, перенапряжение

- Пищевые, диетические триггеры

- Связь гормонального цикла с обострениями

- Инфекции, болезни как триггеры

- Ваши личные триггеры

📈 ЭНЕРГИЯ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ

Отслеживайте свои пределы, чтобы не превышать их:

- Бюджетирование энергии («теория ложек»)

- Отслеживание энергетического баланса

- Журнал активности для циклов «подъем-спад»

- Периоды отдыха и восстановления

- Мониторинг постнагрузочного недомогания

- Шаги и движение из Health Connect

🩺 АНАЛИЗ И ОТЧЕТЫ

Месяцы данных станут доказательством для вашей лечащей команды:

- Тенденции симптомов (недели/месяцы)

- Отслеживание реакции на медикаменты, приверженности лечению

- Корреляции триггеров с подтверждающими данными

- Частота обострений, сроки восстановления

- Экспорт PDF/CSV для специалистов: ревматология, неврология, гастроэнтерология, клиники боли, терапия

📚 СОЗДАНО ДЛЯ ВАШИХ ХУДШИХ ДНЕЙ

- Быстрая регистрация (30 сек) при дефиците энергии

- Голосовой ввод для дней с низким уровнем энергии

- Синхронизация Health Connect (шаги, сон, пульс)

- Чистый интерфейс, минимум отвлечений

- Гибкие напоминания (отложить, пропустить)

- Автономный режим и биометрическая блокировка

🛡️ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ И БЕЗОПАСНОСТЬ

- Пароль, биометрическая блокировка

- Работает в автономном режиме, данные хранятся на вашем устройстве

- Зашифрованное облачное резервное копирование под вашим контролем

- Без рекламы, без продажи ваших данных, никогда

Хроническое заболевание это не одно состояние. Это мигрень во вторник, обострение в среду и упадок сил в четверг. Приложение собирает все данные в одном месте, чтобы вы могли прийти к любому специалисту с четкой записью о том, что произошло, когда и что помогло.

Отказ от ответственности: Дневник хронических болезней предназначен только для информационного и личного использования для отслеживания. Он не является медицинским прибором и не предоставляет медицинских консультаций, диагнозов или лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником по любым медицинским вопросам.