Interval Timer & Metronome by

Selamat datang di Pengatur Waktu Interval Keunggulan Inti.

Pilih dari daftar latihan pra-bangun kami atau buat & simpan sendiri dengan kustom. Anda bahkan dapat mendengarkan musik sambil berlatih.

Latihan meliputi:

- 8:12s. Cara paling efektif dan efisien untuk meningkatkan kebugaran anaerobik pada sepeda berputar

- Pengatur Waktu Fartlek. Bahasa Swedia untuk permainan cepat, gunakan untuk latihan acak dengan upaya keras, sedang, dan mudah

- Permainan Cocok. Latihan replikasi olahraga terbaik dunia yang dirancang untuk meniru pola gerakan, kelompok otot, dan tuntutan kebugaran olahraga tim

- Melatih Metronom. Gunakan alat sederhana ini untuk meningkatkan irama lari atau tempo angkat Anda.

- Ulangi Sprint. Kardio lambat yang lama tidak efektif untuk atlet yang kuat agar bugar dengan sprint kecepatan tinggi yang berulang

- Peregangan. Dibuat khusus untuk protokol tiga peregangan Core Advantage Crouching

- Pengatur Waktu. Gunakan untuk secara akurat mengontrol tempo latihan kekuatan Anda

- Kustom. Bangun dan simpan protokol pengaturan waktu Anda sendiri dengan pembuat latihan kami.

www.coreadvantage.com.au

Pembaruan:

***Versi 2.0.1***

Menghancurkan beberapa bug kecil yang menyelinap ke fungsionalitas aplikasi dengan pembaruan besar terakhir.

- Terima kasih kepada Glenn untuk yang satu ini: Ingat saya fungsionalitas. Benci mengetik ulang email Anda? Centang kotak ingat saya dan jangan menderita lagi karena detail Anda akan disimpan.

- Beberapa atlet menunjukkan yang ini juga: Musik & podcast sekarang akan diputar lagi saat Anda berlatih keras, maaf Anda harus berkeringat dalam keheningan beberapa minggu terakhir ini.

- Entah bagaimana waktu buka gym kami memiliki -1 bukannya 0 untuk slot waktu kosong. Bahkan tidak yakin bagaimana Anda melakukannya, tetapi sekarang sudah diperbaiki sehingga kami akan menghentikan pemikiran filosofis tentang kehadiran negatif.

- Antarmuka yang disesuaikan untuk anggota Core Advantage yang memesan waktu kelas - tombol sekarang terlihat lebih tombol-y dan kata-katanya bagus-er.

- Perbaikan bug sedang berlangsung: Mungkin masih ada penundaan antara menyiapkan pendaftaran massal yang sedang berlangsung dan menjadi terlihat di jadwal Anda, kami melakukan sedikit pekerjaan untuk mempercepatnya, tetapi bersabarlah dengan itu, karena mungkin tidak semuanya tampak lurus jauh.

***Versi 2.0.0***

Anggota Core Advantage sekarang dapat memesan dan mengubah jadwal pelatihan mereka.

Cukup masuk menggunakan alamat email akun Anda dan tanggal lahir (format DDMMYY) untuk melihat dan memesan waktu di gym.

*Orang tua dan wali juga dapat masuk menggunakan alamat email mereka dengan tanggal lahir anak/tanggungan mereka

***Baru di versi 1.2.0***

- Pengatur Waktu Fartlek. Bahasa Swedia untuk permainan cepat, gunakan untuk latihan acak dengan upaya keras, sedang, dan mudah

- Pengatur Waktu. Gunakan untuk secara akurat mengontrol tempo latihan kekuatan Anda

- Kontrol volume independen. Jadi, Anda dapat terus memutar musik dan lonceng di latar belakang