Interval Timer & Metronome by

歡迎使用 Core Advantage 間隔計時器。

從我們的預建鍛煉列表中進行選擇，或者自定義構建並保存您自己的鍛煉。您甚至可以在訓練時聽音樂。

鍛煉包括：

- 8:12 秒。在動感單車上提高無氧健康的最有效和最有效的方法

- 法特萊克計時器。瑞典語用於速度遊戲，用於隨機的艱苦、適度和輕鬆的鍛煉

- 適合遊戲。世界上最好的運動複製訓練，旨在復制團隊運動的運動模式、肌肉群和健身需求

- 訓練節拍器。使用這個簡單的工具來改善您的跑步節奏或提升節奏。

- 重複衝刺。長時間的慢速有氧運動對於力量型運動員在重複高速沖刺中適應是無效的

- 伸展。為 Core Advantage Crouching 三拉伸協議定制

- 節奏計時器。用於準確控制你的力量訓練節奏

- 風俗。使用我們的鍛煉構建器構建並保存您自己的計時協議。

www.coreadvantage.com.au

更新：

***版本 2.0.1***

在上次重大更新中消除了一些潛入應用程序功能的小錯誤。

- 感謝 Glenn 的這一功能：記住我的功能。討厭重新輸入您的電子郵件？勾選記住我框並不再受苦，因為您的詳細信息將被保存。

- 一些運動員也指出了這一點：當您努力訓練時，音樂和播客現在將再次播放，抱歉，過去幾週您不得不默默流汗。

- 不知何故，我們的健身房開放時間有 -1 而不是 0 空時段。甚至不確定你是如何做到這一點的，但現在已經解決了，所以我們將停止對負面出席率的哲學思考。

- 調整了 Core Advantage 會員預訂課程時間的界面 - 按鈕現在看起來更像按鈕，而且文字更好。

- 正在進行的錯誤工作：設置正在進行的批量註冊和它在您的日程安排中可見之間可能仍然存在一些延遲，我們做了一些工作來加快速度，但請耐心等待，因為它們可能並不都是直接顯示的離開。

***版本 2.0.0***

Core Advantage 會員現在可以預訂和更改他們的培訓計劃。

只需使用您的帳戶電子郵件地址和出生日期（DDMMYY 格式）登錄即可查看和預訂健身房的時間。

*父母和監護人也可以使用帶有任何孩子/家屬出生日期的電子郵件地址登錄

*** 1.2.0 版新功能***

- 法特萊克計時器。瑞典語用於速度遊戲，用於隨機的艱苦、適度和輕鬆的鍛煉

- 節奏計時器。用於準確控制你的力量訓練節奏

- 獨立的音量控制。這樣你就可以保持音樂的節奏和背景中的鈴聲