Interval Timer & Metronome by

欢迎使用 Core Advantage 间隔计时器。

从我们的预建锻炼列表中进行选择，或者自定义构建并保存您自己的锻炼。您甚至可以在训练时听音乐。

锻炼包括：

- 8:12 秒。在动感单车上提高无氧健康的最有效和最有效的方法

- 法特莱克计时器。瑞典语用于速度游戏，用于随机的艰苦、适度和轻松的锻炼

- 适合游戏。世界上最好的运动复制训练，旨在复制团队运动的运动模式、肌肉群和健身需求

- 训练节拍器。使用这个简单的工具来改善您的跑步节奏或提升节奏。

- 重复冲刺。长时间的慢速有氧运动对于力量型运动员在重复高速冲刺中适应是无效的

- 伸展。为 Core Advantage Crouching 三拉伸协议定制

- 节奏计时器。用于准确控制你的力量训练节奏

- 风俗。使用我们的锻炼构建器构建并保存您自己的计时协议。

www.coreadvantage.com.au

更新：

***版本 2.0.1***

在上次重大更新中消除了一些潜入应用程序功能的小错误。

- 感谢 Glenn 的这一功能：记住我的功能。讨厌重新输入您的电子邮件？勾选记住我框并不再受苦，因为您的详细信息将被保存。

- 一些运动员也指出了这一点：当您努力训练时，音乐和播客现在将再次播放，抱歉，过去几周您不得不默默流汗。

- 不知何故，我们的健身房开放时间有 -1 而不是 0 空时段。甚至不确定你是如何做到这一点的，但现在已经解决了，所以我们将停止对负面出席率的哲学思考。

- 调整了 Core Advantage 会员预订课程时间的界面 - 按钮现在看起来更像按钮，而且文字更好。

- 正在进行的错误工作：设置正在进行的批量注册和它在您的日程安排中可见之间可能仍然存在一些延迟，我们做了一些工作来加快速度，但请耐心等待，因为它们可能并不都是直接显示的离开。

***版本 2.0.0***

Core Advantage 会员现在可以预订和更改他们的培训计划。

只需使用您的帐户电子邮件地址和出生日期（DDMMYY 格式）登录即可查看和预订健身房的时间。

*父母和监护人也可以使用带有任何孩子/家属出生日期的电子邮件地址登录

*** 1.2.0 版新功能***

- 法特莱克计时器。瑞典语用于速度游戏，用于随机的艰苦、适度和轻松的锻炼

- 节奏计时器。用于准确控制你的力量训练节奏

- 独立的音量控制。这样你就可以保持音乐的节奏和背景中的铃声