Interval Timer & Metronome by

Core Advantage Interval Timer'a hoş geldiniz.

Önceden oluşturulmuş antrenman listemizden seçim yapın veya kendi antrenmanınızı özel olarak oluşturun ve kaydedin. Antrenman yaparken bile müzik dinleyebilirsiniz.

Egzersizler şunları içerir:

- 8:12s. Bir spin bisikletinde anaerobik kondisyonu geliştirmenin en etkili ve verimli yolu

- Fartlek Zamanlayıcı. Hızlı oyun için İsveççe; zor, orta ve kolay efordan oluşan rastgele bir antrenman için kullanın

- Oyuna Uygun. Takım sporunun hareket kalıplarını, kas gruplarını ve fitness taleplerini çoğaltmak için tasarlanmış dünyanın en iyi spor çoğaltma matkabı

- Eğitim Metronomu. Koşu kadansınızı veya kaldırma temponuzu geliştirmek için bu basit aracı kullanın.

- Sprintleri tekrarlayın. Uzun süreli yavaş kardiyo, güç sporcularının tekrarlanan yüksek hızlı sprintlere uyum sağlaması için etkisizdir

- Esneme. Core Advantage Crouching üç germe protokolü için özel olarak üretilmiştir

- Tempo Zamanlayıcı. Güç antrenmanı temponuzu doğru bir şekilde kontrol etmek için kullanın

- Özel. Antrenman oluşturucumuzla kendi zamanlama protokollerinizi oluşturun ve kaydedin.

www.coreadvantage.com.au

Güncellemeler:

***Sürüm 2.0.1***

Son büyük güncelleme ile uygulama işlevselliğine gizlice giren birkaç küçük hatayı ezdi.

- Bunun için Glenn'e teşekkürler: Beni hatırla işlevi. E-postanızı yeniden yazmaktan nefret mi ediyorsunuz? Beni hatırla kutusunu işaretleyin ve bilgileriniz kaydedileceği için artık acı çekmeyin.

- Birkaç sporcu da buna dikkat çekti: Sıkı antrenman yaparken artık müzik ve podcast'ler tekrar çalacak, bu son birkaç hafta içinde sessizce terlemek zorunda kaldığınız için üzgünüm.

- Her nasılsa spor salonumuzun açık zamanları, boş zaman dilimleri için 0 yerine -1 idi. Bunu nasıl yaptığınızdan bile emin değilim, ama şimdi düzeltildi, bu yüzden olumsuz katılım üzerine felsefi düşünmeyi bırakacağız.

- Ders saatleri rezervasyonu yapan Core Advantage üyeleri için ayarlanmış arayüz - düğmeler artık daha fazla düğme-y görünüyor ve kelimeler daha iyi.

- Hata çalışması devam ediyor: Devam eden bir toplu kayıt oluşturma ile programınızda görünür hale gelmesi arasında hala biraz gecikme olabilir, bunu hızlandırmak için biraz çalıştık, ancak hepsi doğru görünmeyebileceğinden sabırlı olun uzakta.

***Sürüm 2.0.0***

Core Advantage üyeleri artık eğitim programlarını rezerve edebilir ve değiştirebilir.

Spor salonundaki saatleri görüntülemek ve rezervasyon yapmak için hesap e-posta adresinizi ve doğum tarihinizi (GGGGYY formatında) kullanarak giriş yapın.

*Ebeveynler ve vasiler, çocuklarının/bakmakla yükümlü oldukları kişilerin doğum tarihi ile birlikte e-posta adreslerini kullanarak da giriş yapabilirler.

*** 1.2.0 sürümünde yeni***

- Fartlek Zamanlayıcı. Hızlı oyun için İsveççe; zor, orta ve kolay efordan oluşan rastgele bir antrenman için kullanın

- Tempo Zamanlayıcı. Güç antrenmanı temponuzu doğru bir şekilde kontrol etmek için kullanın

- Bağımsız ses kontrolü. Böylece müziğin pompalanmasını ve zillerin arka planda kalmasını sağlayabilirsiniz.