kasina

Meditasi Kasiṇa adalah salah satu jenis meditasi Samatha yang paling umum, dimaksudkan untuk menenangkan pikiran para praktisi dan menciptakan landasan untuk latihan meditasi selanjutnya. Dalam meditasi kasiṇa, objek mental (Kasina) digunakan sebagai objek meditasi, digunakan untuk menjaga pikiran tetap fokus ketika perhatian melayang.

Aplikasi ini membantu Anda mempelajari meditasi Kasina melalui berbagai gambar.

Dalam aplikasi ini, terdiri dari

1. Bumi Kasina (unsur tanah / padat Bukan hanya tanah). Pikiran memfokuskan tanah dengan menentukan bahwa ini adalah tanah Menghirup, berdoa "Prayawee", menghembuskan napas, berdoa "Kasina".

2. Api Kasina (elemen api, elemen panas), pikiran adalah fokus dari nyala api. Dengan menyebutkan bahwa ini adalah nyala api di dalam. Berdoalah sebagai "Techo". Tarik napas dalam doa, "Kasina".

3. Wind Kasina (Wind element) Pikiran memfokuskan pada angin, memikirkan angin dengan menetapkan bahwa ini adalah angin. Tarik napas. Berdoalah sebagai "Wayo". Tarik napas dalam doa, "Kasina."

4. Air Kasina (elemen air / cairan) Pikiran berpikir tentang air, berkonsentrasi pada air Adalah fokus pada air Dengan menyebutkan bahwa ini adalah air yang masuk. Berdoalah sebagai "Apo". Hembuskan napas, doakan "Kasina."

5. Kasina Merah, Kasin atau penglihatan merah bisa berupa bunga merah, darah merah atau baju merah. Pikiran berpikir Nafas merah masuk. Berdoa sebagai "Lohitung". Hembuskan napas, doakan "Kasina."

.

6. Hijau Kasina terlihat hijau, daun, rumput atau apa pun hijau Kemudian tutup mata Anda untuk memikirkan gambar hijau berdoa Breath in. Berdoa sebagai "Nila". Hembuskan napas, doakan "Kasina."

7. Yellow Kasina, fokus mental apa pun yang kuning, Bernapaslah. Berdoa sebagai "Pita". Hembuskan napas, doakan "Kasina."

.

8. Kasina Putih. Fokus pikiran dari apa pun yang putih Lalu tutup mata, pikirkan gambar putih, Tarik napas. Berdoa sebagai "Ota". Hembuskan napas, doakan "Kasina." sampai pikiran tidak terganggu, tidak tahu nafas.

9. Cahaya Kasina Pikiran terfokus pada cahaya. para praktisi fokus pada indera cahaya. Tidak pada warna cahaya itu Saat menghirup, berdoa "Allo". Hembuskan napas dan berdoa "Kasina".