Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ"

सुन्दर आकृति=स्वस्थ शरीर?

हमेशा नहीं। शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो के अलावा, आपको जोड़ों, गहरी मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी के साथ काम करने की ज़रूरत है।

❌ क्या आपका वजन बढ़ गया है, लेकिन आपकी पीठ में दर्द रहता है?

❌ क्या शक्ति प्रशिक्षण के बाद आपके घुटनों में दर्द होता है?

एनर्जी फिटनेस स्टूडियो में आपको एक व्यापक दृष्टिकोण प्राप्त होगा!

आपके शरीर के स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए सर्व समावेशी सदस्यता:

1. पिलेट्स - हम शरीर को गहराई से और सावधानीपूर्वक बहाल करते हैं, तनाव दूर करते हैं, मांसपेशियों और जोड़ों को गहन प्रशिक्षण के लिए तैयार करते हैं।

2. 3डी - प्रशिक्षण - कार्यात्मक प्रशिक्षण के दौरान हम एक सुंदर एथलेटिक फिगर पर काम करते हैं, शरीर को टोन करते हैं। हम हर चीज़ पर विभिन्न कोणों से काम करेंगे: पीठ, पेट, हाथ, नितंब, पैर।

3. फ्लेक्स - हम मांसपेशियों से तनाव दूर करते हैं, आराम करते हैं, लचीलेपन और खिंचाव पर काम करते हैं, स्व-मालिश (एमएसएम) करना सीखते हैं।

4. सशक्त प्रशिक्षण - हम शक्ति प्रशिक्षण और कार्डियो व्यायाम को जोड़ते हैं। हमें अतिरिक्त कैलोरी जलाने, आपके फिगर को आकार देने और सहनशक्ति विकसित करने पर एक शक्तिशाली प्रभाव मिलता है।

परीक्षण पाठ - मुफ़्त