Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ"

خوبصورت شخصیت = صحت مند جسم؟

ہمیشہ نہیں. طاقت کی تربیت اور کارڈیو کے علاوہ، آپ کو جوڑوں، گہرے پٹھوں اور ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ کام کرنے کی ضرورت ہے۔

❌ کیا آپ کا وزن بڑھ گیا ہے، لیکن آپ کی کمر میں درد ہے؟

❌ کیا طاقت کی تربیت کے بعد آپ کے گھٹنوں میں درد ہوتا ہے؟

انرجی فٹنس اسٹوڈیو میں آپ کو ایک جامع نقطہ نظر ملے گا!

آپ کے جسم کی صحت اور خوبصورتی کے لیے تمام شامل سبسکرپشن:

1. Pilates - ہم گہرائی سے اور احتیاط سے جسم کو بحال کرتے ہیں، تناؤ کو دور کرتے ہیں، شدید تربیت کے لیے پٹھوں اور جوڑوں کو تیار کرتے ہیں۔

2. 3D - تربیت - فنکشنل ٹریننگ کے دوران ہم ایک خوبصورت ایتھلیٹک شخصیت پر کام کرتے ہیں، جسم کو ٹون کرتے ہیں۔ ہم ہر چیز پر مختلف زاویوں سے کام کریں گے: کمر، پیٹ، بازو، کولہوں، ٹانگیں۔

3. فلیکس - ہم پٹھوں سے تناؤ کو دور کرتے ہیں، آرام کرتے ہیں، لچک اور اسٹریچنگ پر کام کرتے ہیں، خود مساج (MSM) کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں۔

4. مضبوط تربیت - ہم طاقت کی تربیت اور کارڈیو مشقوں کو یکجا کرتے ہیں۔ ہمیں اضافی کیلوریز جلانے، آپ کی شکل بنانے اور برداشت کو بڑھانے پر ایک طاقتور اثر ملتا ہے۔

آزمائشی سبق - مفت