Фитнес студия "ЭНЕРГИЯ"

Badan cantik = badan sihat?

Tidak selalu. Selain latihan kekuatan dan kardio, anda perlu bekerja dengan sendi, otot dalam dan tulang belakang.

❌ Adakah berat badan anda bertambah, tetapi belakang anda sakit?

❌ Adakah lutut anda sakit selepas latihan kekuatan?

Di studio kecergasan ENERGY anda akan menerima pendekatan yang komprehensif!

ALL INCLUSIVE langganan untuk kesihatan dan kecantikan badan anda:

1. Pilates - kami memulihkan badan secara mendalam dan berhati-hati, menghilangkan ketegangan, menyediakan otot dan sendi untuk latihan yang sengit.

2. 3D – latihan – semasa latihan berfungsi kami bekerja pada sosok atletik yang cantik, menyegarkan badan. Kami akan mengerjakan segala-galanya dari sudut yang berbeza: belakang, perut, lengan, punggung, kaki.

3. Fleksi - kami melegakan ketegangan otot, berehat, melakukan fleksibiliti dan regangan, belajar cara melakukan urutan diri (MSM).

4. Latihan yang kuat - kami menggabungkan latihan kekuatan dan latihan kardio. Kami mendapat kesan yang kuat untuk membakar kalori tambahan, membentuk bentuk badan anda dan mengembangkan daya tahan.

Pelajaran percubaan - PERCUMA