iCORE Method

कोर और पेल्विक फ्लोर वर्कआउट

सभी महिलाओं और माताओं के लिए पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन, डायस्टेसिस रेक्टी, गर्भावस्था, बेहतर मुद्रा और बेहतर सेक्स और स्वास्थ्य के लिए डीप कोर और पेल्विक फ्लोर थेरेपी कार्यक्रम। आपके शरीर को अंदर से बाहर तक बदलने के लिए ऑन-डिमांड वर्कआउट (15-25 मिनट)। पेल्विक फ्लोर व्यायाम गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान, प्रसवोत्तर और आपके पूरे जीवन भर महत्वपूर्ण हैं। स्वस्थ भोजन योजनाएँ और व्यंजन, स्वास्थ्य और कल्याण मार्गदर्शिकाएँ, निजी ऑनलाइन समुदाय, हर महीने नई सामग्री, और बहुत कुछ।