Yoga in 30 days

योग से तनाव दूर करें, पीठ दर्द कम करें और लचीलापन हासिल करें।

योग मुद्राएँ परिचित लगती हैं क्योंकि हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से उनमें झुकता और मुड़ता है।

अपने घर में आराम से अपनी योग यात्रा शुरू करें।

विशेषताएँ:

✔ वजन घटाने के लिए 30 दिन की कसरत योजना

✔ सचित्र अभ्यास

✔ आवाज मार्गदर्शन

✔ कैलोरी काउंटर

✔ विस्तृत इतिहास

इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, आप घर पर कभी भी योग कर सकते हैं।